有毒な外傷の絆から回復するための10のステップ

開いた戸口に立って外を見ているタンクトップの長い髪の人の背面図結合は非常に有毒で発生します 関係 、そして一貫性のない前向きな強化、または少なくとも何かより良いものが来るという希望によって強化される傾向があります。トラウマボンドは、次のような極端な状況で発生します 虐待 関係、人質の状況、近親相姦の関係だけでなく、落ち着いた時間に多くの痛みが散在している(またはおそらく痛みが少ない)継続的な愛着のある関係でも。私はそれをヘロインに例えます 中毒 —関係は多くを約束し、ユートピアのつかの間の感情を与え、そしてそれはあなたの魂を吸い取ります。



あなたやあなたが知っている誰かが虐待的な関係にあった場合、あなたはこのタイプのつながりの強さを目撃しました。たぶんあなたやあなたが知っている誰かが出ようとしているが、去ることができないようだ。

まあ、あります 望む 。このタイプの要塞から抜け出す方法についてのアドバイスは次のとおりです。



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  1. 現実に生きることを約束します。何ができるのか、何ができるのかを想像したいと思ったら、やめてください。あなたが真実に生きることを約束したことを思い出してください。すぐに関係を離れることを選択しなくても、その間、少なくとも、何が起こっていないかについて空想するのをやめることを思い出すことができます。
  2. リアルタイムでライブ。つまり、明日何が「起こり得る」か「起こるか」を保持するのをやめるということです。その瞬間に何が起こっているかに注目してください。あなたがどれほど閉じ込められているかを感じてください。あなたがどれほど愛されていないと感じているか、そしてこの関係に対するあなたの自尊心と自尊心をどのように妥協しているかに注目してください。あなたの感情に注意を払ってください。期待して待つのをやめ、何が起こっているのか、そしてそれがあなたにどのように影響しているのかをリアルタイムで気づき始めましょう。
  3. 一度に1つの決定と一度に1日を生きます。時々人々はオールオアナッシング思考で自分自身を怖がらせます。 「有毒な人と二度と話をする必要はない」などと自分に言い聞かせないでください。これは、チョコレートを二度と食べられないと自分に言い聞かせて体重を減らそうとすることに似ています。あなたの関係が不健康な関係であることは事実ですが、すべての出会いを死ぬか死ぬかの状況にする必要はありません。怖がらないでください。
  4. セルフケアのみをサポートする決定を下します。つまり、あなたを傷つけるような決定をしないでください。これは感情的な「再発」にも当てはまります。自分が弱いと感じた場合は、精神的に自分を怒らせるのではなく、 思いやりのある 、理解、そして反省的な方法。あなたは仕掛品であり、人生は旅であることを思い出してください。精神的に自分を打ち負かすという思いやりのない決断をしないでください。あなたがあなたの執着の目的と遭遇するたびに、立ち止まって、あなたがするそれぞれの選択について考えてください。あなたの最善の利益だけにある選択をしてください。
    自分が弱いと感じた場合は、精神的に自分を怒らせるのではなく、思いやり、理解、反省的な方法で自分に話しかけてください。あなたは仕掛品であり、人生は旅であることを思い出してください。
  5. あなたの感情を感じ始めてください。あなたがあなたの人生で有毒な人から離れていて、安心のために彼らに手を差し伸べたいと思うときはいつでも、やめてください。代わりにあなたの気持ちを書き留めることを検討してください。あなたに来るものは何でも書いてください。たとえば、「私は____を感じます。寂しい ____。今すぐ____と一緒にいられたらいいのにと思いますが、代わりに座って気持ちを書き留めます。 ____に目を向けるのではなく、執着を通して自分の道を感じる方法を自分自身に教えるつもりです。」これはあなたが内なる強さを構築するのを助けるかもしれません。単にあなたと一緒にいることを学ぶ 感情 。彼らから逃げたり、隠れたり、避けたり、立ち去らせたりする必要はありません。あなたがそれらを完全に感じると、彼らは治まり始めるかもしれません。覚えておいてください:唯一の方法は通り抜けることです。
  6. 悲しむことを学ぶ。有毒な関係を手放し、トラウマ的な絆を断ち切ることは、あなたがしなければならない最も難しいことの1つかもしれません。自分にとって非常に価値のあるものを失っているという現実を尊重せずにそれを行うことはできません。
  7. 「フック」を理解します。正確に、あなたが失っているものを特定します。それは幻想、夢、幻想かもしれません。おそらくあなたのパートナーは、彼らがいくつかの深く満たされていないニーズを満たすだろうとあなたに信じさせたのでしょう。このニーズ(またはフック)が何であるかを特定できたら、次のビジネスに取り掛かることができます。 悲しみ 。悲しみとは、(比喩的に)手を開いたまま放すことを意味します。あなたはあなたが持っている必要性が決して満たされないかもしれないという考えに別れを告げます。少なくとも、この関係では満たされません。
  8. 自分の最終的な行動のリストを書いてください。考えられる例:「(1)私を名前と呼ぶ人と一緒に寝ることはありません。 (2)飲酒している人とは口論しません。 (3)私は自分の財政を管理します。 (4)必死になっている(または防御的である、または執着しているなど)と感じたときは、誰とも会話をしません。」関心のある分野が何であれ、変更​​するために何をする必要があるかを判断し、それらを最終的な行動にします。
  9. あなたの人生を築きましょう。少しずつ、あなた自身(そしてあなたが彼らを持っているならあなたの子供たち)のためにあなたの未来について夢を見始めてください。言い換えれば、トラウマ的なパートナーを巻き込まない夢を作りましょう。学校に行ったり、趣味を始めたり、教会に行ったり、クラブに参加したりしたいと思うかもしれません。あなたの心の安らぎを破壊している有毒な相互作用からあなたを遠ざけるあなた自身のために人生を肯定する選択をし始めてください。
  10. 健全なつながりを築きます。不健康なつながりから自分を本当に解放する唯一の方法は、健康なつながりへの投資を開始することです。ドラマを中心としない、他の密接でつながりのある、絆のある関係を築きます。これらをあなたの「頼りになる」人々にしてください。サポートなしで治癒することは非常に困難です。あなたに愛情のこもった懸念を示しているあなたの人生の人々に気づき、あなたができる限り頻繁に彼らを気遣い、ぶらぶらしてください。 専門家の助けを求める 必要に応じて。

Copyright 2017estilltravel.com。全著作権所有。によって付与された公開の許可 Sharie Stines、PsyD 、 カリフォルニア州ラハブラのセラピスト

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  • 56コメント
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  • シャーリー

    2017年1月10日午前11:03

    私の人生は有毒な関係に満ちています。なんでいつも惹かれているのかわからないけど、そうだね、変えられるとか、良くなると思っている部分があると思う/

    私は自分の母親が彼女のすべての関係で同じ激動を経験しているのを目撃したと思うので、残念ながら、これはおそらく私がそれらの悪い選択を得るところです。

  • ナタシア

    2017年5月16日午後8時22分



    シャーリー、なぜあなたがパターンを繰り返しているのか理解しています。しかし、私はあなたがこのトラウマの絆から抜け出すことができることを知っています。あなたはトラウマがどこから始まったのかを感じているレベルで特定し始めるでしょう..これは私に起こりました。唯一の解決策は通り抜けることであり、私たちが抵抗することは存続します。グーグルトラウマボンディングとそれから抜け出す方法を入力してください。また、サポートグループに行きます、ナミは彼らの名前です。彼らはこれから解放される方法をあなたに教えます。私は連絡を取りませんでした、そして私はまだ連絡を取りたいと思っていますが、私は自分自身を止めています。あなたがもはや虐待的な関係にないとき、あなたの気持ちはあなたに戻ってきます。私は3年間泣くことができませんでした。しかし、今はできるし、新しい友達を作り、自分の面倒を見て、強い自己意識を築こうとしています。私は99.9%を与えました、そして今私は.01%を残されています、しかしそれは始まりです、そして私は自分でこれをします、私は私を失うためにこれ以上時間をかけません、私は悪性ナルシストからの捕虜と虐待に48年を費やしました。私は28年以上火の痛みで身体が不自由になり、逃げることができませんでしたが、今はできますし、そうします。これがお役に立てば幸いです。彼らがあなたを彼らのウェブに持っているときは難しいです、しかし彼らは決して変わらず、そしてそれは悪化するだけです、私は彼がホバリングするたびに18回以上彼を残しました、そしてさらに悪化しました。テロ、思いやりの欠如、麻薬の怒り、彼らが愛情とセックスをどのように差し控えるか、それでも彼らは決してそこにいなかったので、私たちは自分たちの99.9%を彼らに譲りました。私たちは彼らを変えることはできません。彼らは決して気にかけたり愛したりすることはできません。それは私たちではなく、彼らであり、彼らが関わっている誰に対してもそれを行います。これは彼らの人格障害であり、彼らは私たちを破壊することに地獄に傾倒しています。私は私がトラブルメーカーであり、あなたはトラブルテイカーであると言っています。または私はドラマが好きです、ええ、彼らはそれを楽しんでいますか?彼らが感情を持っていないものを彼らに与えないでください。これ以上あなたの声明はありません。事実ステートメントの単なる問題。あなたは愛され、大切にされるに値します。彼らが私たちに与える地獄と空虚な人生を受け入れないでください。

  • ジョン

    2019年9月30日午前8時06分

    こんにちは、
    ある大人の人間関係からトラウマの絆に苦しんでいる人や、児童虐待によるストックホルム症候群のようなものに光を当てることができるのではないかと思っていました。 。
    ありがとう
    ジョン

  • 怒り

    2018年1月21日午前3時2分

    人間の磁石症候群を読んで、なぜあなたがいつもそれらの男性に惹かれるのかを明らかにするx

  • ジェシー

    2018年5月21日午前11時50分



    シャーリー、私はそれらのサポートグループのすべてが必要だとは思わない。私は個人的に、中を見ることが他の誰よりも答えを見つけるのに役立ったことを発見しました。あなた自身への道はあなた自身を通してです。また、私は個人的にそれをもっと理解しているので、あなたが問題を抱えていた親と関係があります、あなたはあなたをそのように扱った人々のために行くでしょう。たとえば、麻薬常習者の母親がいた場合、別の関係を通じて問題を解決できると考えて、そのような男性に向かう傾向があります。私たちを傷つけ、私たちを愛することができなかった親に、私たちが切望している愛を示すことを望んでいるのは悲しいことですが、彼らには能力がありませんでした。自分を愛することが鍵です。その後、愛を求めて叫んでいる内なる子供が育ち、あなたに愛されます。

  • ベリル

    2019年7月23日午前9時33分

    まさに私!私は自分でそれを解決しました。私は外からの騒音をすべて遮断し、自分だけに耳を傾け、自分と会話をしました。それが可能だ。また、私は誰にも状況について何も言わず、それについて何も読んだことはありませんでした(私は実際にこの人のような人がいるとは思っていませんでした!)彼の家族を含む誰もが私たちが一緒にとても幸せだと思っていました、ハハ。結局、私はこの人がいないことへの恐れをすべて失い、彼の喪失を悲しみ始めました。その間ずっと、私はまだ関係にありました。私はまだその中にいる間に関係の喪失を悼みました。どこでやろうと思ったのかわかりませんが、それ以降は普通の航海だったので、それが一番良かったです。彼はもはや問題ではありませんでした。私は、彼がどれほど激怒し、脅迫したとしても、私の問題や物事のやり方に関して、彼が「提案」、「助言」、意見を述べるのとは正反対のことをしました。ある朝、私は彼を完全に頭から締め出しました。幸いなことに、私たちは12年近く続いて息子を産んだにもかかわらず、一緒に暮らすことはできませんでした。今、私は彼と話をせずに何週間も行きます。彼のテキストに返信するのは、息子に関するものであり、息子が自分自身に返信できない場合のみです(彼はわずか10歳です)。彼には何も感じない。学校の行事、誕生日パーティー、遊びの日などがあるときに時々彼に会います。私たちはそれぞれが自分の車で到着したこれらのことに一緒に出席し、実際に一緒に座ります。しかし、私は彼に何も感じず、彼が私の腕を私の周りに置くことを許可しません(ええと!)。私は、それが人によってストロークが異なるという事実を理解し、尊重しているので、他の人や他の人の助けを借りて出て行く人を批判していません。それは彼らのために働くものであり、それは絶対に悪いことではありません。自分でできると思ったら、助けを待たなければならないと思うので、長く滞在するのではなく、試してみてください。このタイプで不必要に1分余分に費やさないでください。あなたの人生はあなたを通り過ぎています…あなた自身を救って、走ってください!

  • スージー

    2019年11月13日午前11時17分

    ジェシー、あなたが中に入って癒してくれてうれしいです。あなたは幸運な人の一人です。しかし、私たちの多くは、中に入るために他の人からの援助や助けを必要としています。それは私たちの進歩と癒しを効果的または個人的に低下させるものではありません。助けが必要だと感じた人は誰でも助けを求めて手を差し伸べることをお勧めします。外傷性の経験のために自殺する人がいます。助けが必要だと感じた場合は、自分でこれを克服しようとしないでください。手を差し伸べる!

  • アマンダ

    2018年9月21日19:56

    あなただけではない…一言一句あなたの人生も私のものです

  • 彼女

    2019年8月19日12:55 PM

    私の問題は、母と有毒な友人を引き付けること、または虐待的な女性と一緒に快適に過ごすことです。私の父も有毒ですが、私はずっと前に彼のBSを超えていました(そして私が感情的に利用できない有毒な男性にも惹かれていることに気づきました)。最悪の事態は、女性になりがちな秘密です。彼らは共感を得て、犠牲者を演じ、みんなから日光を操作します。私は、いつでも、どんな形でも、私の人生の中で、操作的で、秘密の、欺瞞的な有毒な女性よりも、明白な傲慢な男性に対処したいと思います。何を扱っているかを知ることは、戦いの半分です。

  • ルビー

    2017年1月10日午後5時36分

    シャーリー私はあなたがどこから来たのか理解していますが、あなたはこの種の否定性があなたの人生を支配し続けていることを誰にも良いことをしていません。

  • レイ

    2017年1月12日午前7:09

    なぜファンタジーの世界に住むのがとても便利だと感じるのですか?

  • ナタシア

    2017年5月16日午後8時33分

    外傷結合はこれを引き起こします。辛いので現実を否定します。私たちは真実に生き、彼らとの瞬間を彼らがどのように感じているかを感じるように努力しなければなりません。あなたが関係を離れるときにあなたがそれを参照できるようにそれを自分で書き留めてください。私は私の悪性ナルシストに彼が私を捨てたと信じさせました。それで彼は彼の他の自己陶酔的な供給に集中するでしょう。彼らと一緒にいるのは難しいことを私は知っています、そして彼らはとても魅力的である可能性があります、このオンとオフの行動は私たちを彼らに結びつけます。彼らは私たちになり、私たちは私たちが彼らであるように感じていますが、私たちはそうではなく、美しいものはすべて私たちです。私たちは自由になり、二度とこのような性格に縛られることはありません。私は私たち全員を信じています。

  • トリスタン

    2017年1月14日12:29 PM

    これは私がとても気がかりなことだと思うものです。夢中になれるのはほんの一瞬ですが、それでも、混乱全体を解明して自由になるために必要なこれらすべてのステップがあります。プレイして病気のゲームに参加するのはとても簡単ですが、それでも私たちは、その狂気から癒そうとして長い間苦しんでいるので、彼らは私たちを入れました。それは私を怒らせます、その罪のない人々常に傷つき、ここで私たちはまだ日々の生活を送り、傷から癒そうとしていますが、おそらく他の人はすべてが大丈夫のように彼らの人生を続けています。

  • シャリーS。

    2017年1月15日午前0時15分

    はい、気がかりですが、他の人がどんなにめちゃくちゃになっても、自分の価値は他の人に依存しないという教訓を最終的に学ぶことで、自分の力についての貴重な知恵を得ることができると正直に信じています。それは真の自由です。

  • エリカ

    2017年1月16日午前9時39分

    丁度。私たちが自分自身を犠牲者として感じ、見るのをやめ、生存者として感じ始めると、癒しが始まります。それにはたくさんの力と勇気、そしてある種のサポート/セラピーが必要です。助けを求めることを躊躇したり恥ずかしがったりしないでください。あなたは一人ではありません。決してあきらめないでください。

  • キャロリン

    2018年5月10日12:27 PM

    シェリ!私はあなたのコメントが大好きです!それは本当です!私たちは自分自身の中でさえ真実を見て成長することによって得ます。私はあなたのコメントが大好きです!

  • キャシー

    2017年3月28日午前4時42分

    仰るとおりです。絶対に嫌です!!

  • パメラA

    2017年6月3日午後2時26分

    この記事をありがとう。私はついに自分が人生のほとんどを経験してきたことを認識しました。最初に私の虐待的な継父と。亡くなった夫と2番目。それから私の夫が亡くなった後の2つの簡単な関係。そして今、私はナルシストである私の2番目の夫と再びトラウマに結びついています。虐待は私にとって快適であるか、かなり馴染みのある理由であるため、私はこれらの男性を引き付けていることがわかります。なぜそんなに長く滞在し、承認のために一生懸命努力するのか、私はいつもとても混乱しています。しかし、私はそれが私の継父といつもそうだったのを見ています。彼は厳格でアルコール依存症でした。彼はほとんどの場合、そのような平均的なストリーク怒りの態度を持っていました。叫び声を上げます。物事を壊す。私たちを殴り、私たち全員を怖がらせます。そして、不完全な行動に対して私たちを罰します。それから性的虐待も。しかし、彼は素晴らしい気分で、とても楽しくて素敵な時がありました。そして、私たちを遊園地に連れて行ってください。その間、私はいつもとても幸せに感じました。だから私はそれらの良い気分を願って祈り、彼を幸せにするために一生懸命努力します。そして、私の努力が失敗したとき、とても落ち込んでいました。しかし、私はどんどん頑張っていきます。奥深く私は彼を愛していると思った。しかし、後で私は彼をとても嫌っていることに気づきました。今、私は夫について同じような複雑な感情を経験しています。愛憎。私はこの関係から抜け出し、この行動から抜け出す必要があります。勝利者であることを通して私。私は勝者になる準備ができています。

  • 氷水

    2019年8月16日午前7時14分

    貢献してくれたみんなに感謝します、私はソシオパス、サイコパス、BPDを持つ誰かとの関係に夢中になりました。初日から絶え間ない劇的な気分のむら、愛の爆撃、理想化、そして最後に価値の低下、そして最後に交換が行われるすべての危険信号。ソウルメイトに会ったと思った時、キャリアを含めた関係にあらゆるものを注ぎ込んだ。私が気づかなかったのは、以前に感情的および精神的にレイプされた人がいたということでした。私が気づかなかったのは、この個人は結婚していて、私たちがデートしている間でさえ、彼女はまだ出会い系サイトに行き、次の犠牲者を並べていたということでした。私はコカイネに夢中になっている人のようでした。関係は6月10/18から6月10/19までちょうど1年続きました。私がそこにいる人々に言えることは、あなたはこれらの虐待者があなたに手渡すものよりも価値があります。あなたは価値があり、重要であり、そしてあなたはもっと良いものの価値があります。彼らが嘘をついているとき、赤い旗、感情的な揺れ、嘘、操作、寄生的なライフスタイル、怒りに気をつけてください。あなたがソシオパスやサイコパスとこのような関係にあるなら、出て、速く走って、振り返ってはいけません。長く滞在すればするほど、あなたはより夢中になり、そして、あなたが癒すのに時間がかかります。そもそも、私は責任を負わなければなりませんでした、私は関係に強制されませんでした、私は感情的に非常に悪いことがあることを知っていました、私はこの人を去るように私に言うその小さな声を聞くことを拒否しました。癒しのプロセスを始めるために、私は振り返って、どこですべての間違いを犯したかを見て、それらを返済しないことを約束しなければなりませんでした。この人のことを思い出させるものがあれば、それを通して。古い写真を見たり、番号を削除したり、すべてのメールを削除したり、癒したい場合は電話番号をブロックしたりしないでください。何があったのかを考えたり空想したりして、この人はあなたを使って彼らの中にある大きな穴を埋めるだけでした。これらの人々は感情も犠牲者への共感も良心もありません。私は下水で泳いでいました、そして、私はそれさえ知りませんでした。あなたは癒すことができますが、あなたは最初の一歩を踏み出すことによって決定しなければなりません、あなたを尊重し、あなたを大切にする誰かが常にそこにいます。後で出発するとき、この女性の人生の犠牲者は私だけではありませんでしたが、私は先に進んでいることを嬉しく思います

  • ジュリー

    2020年5月16日午後9時42分

    私は同意します、私の自己価値は私のナルクから破壊されます私はひどくトラウマに縛られています、彼はだまされて嘘をつき、すべての通常のことをしました、それでもなぜ彼はほんの数週間後に再び拾った新しい供給でオフになり、傷つけられませんそして、今も治療を必要としている貧しい子供たちは言うまでもなく、私ができれば治癒するのに何年もかかる間、すべての責任を私に任せました。

  • エリカ

    2017年1月14日午後1時4分

    優れた記事。読んでみると圧倒的に見えますが、毎日少しずつ分解して始めれば成功は保証されます。私は過去にこれを経験しました、そして上に書かれたすべての言葉は真実です。たとえそれがあなたがしばらく一人でいることを意味するとしても、私はまだ非常に有毒な関係にとどまっている代替案よりも優れているので、すべてから独立し始めてください。変更を加えるまで、自分に何ができるかわかりません。あなたがあなたの行動と思考に加えるすべての変化はあなたをますます解放するでしょう。急いではいけません、あなたは長い年月をかけてここに到着したので、癒しも続くでしょう。自分のペースを選び、何かに失敗しても自分で判断しないでください。起き続けなさい。必要に応じて自分に報酬を与えます。あなたはそれだけの価値があり、自分の感情ではなく自分でコントロールできる人生に値します。希望があります。失くさないでください。

  • ジャマラ

    2017年11月7日午前8時45分

    素晴らしい記事。 1年経った今でも、私はまだ多くの苦痛に悲しみ、取り組んでいます。

  • シャーロット

    2017年1月16日午前7時24分

    あなたは一度に一日を生きるためにもう少し喜んでなる必要があります。そうすることで、人生が圧倒されるのを防ぐことができると思います。私たちは何日も何週間も前に何が先にあるのかを見始めます、そしてええ、それはちょっと怖いかもしれません。しかし、物事を管理しやすい部分に分解すると、全体像だけを見るときに見えるほどクレイジーではありません。

  • アン

    2017年4月24日午前11時33分

    オンラインでのサポートが必要です。私は彼の故郷に一人でいます。彼は私に引っ越すように説得し、3週間私を爆撃するのが大好きでした。切り下げの段階をとることができなかったので、私は去りました。私は彼の番号をブロックしたのでトラウマボンディングに適合しましたが、常に私のメールをチェックしています。私は彼の家に行くのを避け、町から出なければなりません。私はここにたった3か月しかいませんでした、そして私の仕事をあきらめて、私の残りのものを手に入れなければなりません。彼は私を放っておいてくれます、そしてそれは彼が光沢のある新しいおもちゃを持っているからだと思います。三角測量に関与したくない。

  • estilltravel.comチーム

    2017年4月24日12:22 PM

    愛するアン、

    コメントありがとうございます。ご不便をおかけして申し訳ございません。 estilltravel.comチームは専門的なアドバイスを提供する資格がありませんが、連絡することをお勧めします。

    オンラインで作業療法士を検索したい場合は、当社のWebサイトを使用して検索できます。お住まいの地域のセラピストのリストを表示するには、ここに郵便番号を入力するだけです。
    https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html

    人と話すことを希望する場合は、1-888-563-2112でサポートチームに電話することもできます。彼らはあなたがあなたの検索を完了するのを助けることができます。

    あなたは一人ではないことを知ってください。ヘルプが利用可能です、そして私たちはあなたがあなたの検索で最高の幸運を祈っています。

    敬具、
    estilltravel.comチーム

  • サミー

    2017年4月27日午前9時34分

    私は1年以上の間、悪性のナルシストから抜け出そうとしてきました。そして8ヶ月。なぜ私がいつも見捨てられることを恐れてとても麻痺しているのか理解できませんでした、それは私の中の子供から来ているようでした、今では彼が彼の行動のフックを使って私を恐れさせたのだと理解しました、それから彼はガス灯を頻繁に使用し、私を自殺させようとしました、そして彼はデブリベーター/ペースメーカーの大きなサイレンが聞こえないふりをし続けました、彼は私があなたの頭の中にあるに違いないものは何も聞こえないと言うでしょう、彼は私が行った病院に電話して、私が精神病で双極性障害であると伝え、精神病棟に閉じ込められたので、デバイスの電池切れがチェックされなかったので、心停止。彼が望んでいたことを正確に、彼と彼の母親は私から金をゆすり取ろうとしていた、とバーの誰かが私に言って、現実を確認した。彼は私のクローゼットの中に、虐待の後で私が自分でそれを使うことを望んでいた私のお気に入りのピンクのシャツの下に肉切り包丁を入れました。彼は、ノースカロライナ州アッシュビルで発生したレイプの証拠を消去するために、意図的に私の携帯電話を出荷時設定にリセットしました。強姦犯は告白し、ルームメイト。彼は2008年に80,000.00を盗みました。私は2015年4月に小切手を見つけました。彼は私があなたを愛していると言い、それから私があなたを破壊し、あなたを一生苦しめると言いました、彼らは非常に危険です。彼はナイフを取り、皮膚を切らずに私の喉にそれを置きました、彼はこれがあなたが喉を切り裂く方法であると私に言いました。彼は2016年に家庭内暴力で逮捕されました。警察は彼を支持し、彼は素晴らしい男だと思いました。彼は家に入って私が到着し、彼はドアから出てきました、私はあなたがその家に入るのは許されないと言いました、彼はいくつかの道具を手に入れたいと言いました。彼が家を出て私をそらそうとしたとき、彼の兄は車のそばで待っていました。それから彼は私に彼の兄弟のために何かを手に入れるように命じました。私は再び警察に電話したところ、彼らは言った、私たちはそれを見なかったので、それは起こらず、決して来なかった。点検されて完全に走行している車両を購入しましたが、翌朝、車両は始動しませんでした。私は警察に電話し、彼らはそれをほこりを払ったが、彼らは彼を見なかったので何もしなかった、そして私が彼らに電話する前に私がドアとトランクを開けて何が悪いのかを見た。彼と彼の兄弟はホンダアコードを再配線したと私は思う、タオオートはホンダが奇妙な方法で完全に再配線され、電流がエンジンを破壊したと言った。彼は他のホンダアコードのタイヤをいっぱいにしすぎました、それらは33ポンドであると思われ、彼は45ポンドを入れました、NTBはすぐに気づき、爆発する可能性があると私に言ったように各タイヤの圧力を取りました。彼は新しいオイルを車から交換させ、エンジンが高速道路で停止することを期待してオイルを排出しました。彼は新しいラジエーターに穴を開け、それはすぐに漏れました。エンジンのピストンが溶けて、彼はその車も破壊しました。車を見てもらいたいと思ったら、水で十分だと言ってくれました。私はクーラントが必要であることを知っていましたが、彼は私を押しのけて、クーラントは必要ないと私に言いました。 3番目のホンダアコードは現在、加熱によるラジエーターの問題があり、チューンアップが機能していません。4つのスパークプラグが悪いコードを出し、ECMコンピューターに問題がありました。この悪性のナリクシストは私を恐怖の連鎖に縛り付けさせました。私は一方で現実を知っていて、それから数分以内に彼は私に彼の嘘を信じさせる能力を持っているでしょう。二人のように感じました。しびれた催眠感の状態にあり、安全な人と一緒に記憶のある場所に戻った。これは簡単な状況ではなく、警察署です。私を助けません、そして私が見た心理学者とソーシャルワーカーはガス灯、またはトラウマボンディングまたはストックホルム症候群が何であるかを理解していません、彼は私が新しい地域で作ろうとしていたすべての私の友情を取り除きました、そして私は私の父は悪性のナルシストであり、私を拷問し、母は彼に拘束され、犠牲にされ、性的虐待を受け、肉体的に暴行されて死にかけ、感情的および心理的に18年間私を拷問したため、家族はいない。 / 2年の人生、それから私は28歳でした。男性との関係で、彼は私をレイプし、24時間火のように感じる間質性膀胱炎を私に与えました。私は3日後に彼によって無効にされました。私は去ろうとしましたが、彼は私の仕事の申し出を取り除き、私に感情的なサポートと経済的支援をまったく与えませんでした。私はこの関係の初めに彼を去るように言われました、しかし私はその病気にかかっていて、もう歩くことさえできませんでした。私は彼と一緒に28年間苦しみました、そして今これ。数週間、驚くべき意識と人とのつながりを感じました。超高速の知識と自己認識を吸収しているようで、人とのつながりは完全に変わりました。美しかった。しかし、それから私は悪性ナルシシストと話し、彼に彼の物を手に入れて去って幸せになるように言いました。残念ながら、私はその意識を失い、彼は彼の虐待的な行動で私を倒しました。私は彼と彼の障害についてすべてを知ったので、彼は私にこの影響を与えないと思ったのですが、私は間違っていました。私は何ヶ月にもわたって必死に検索し、なぜ私が彼にとても縛られているのかについての答えを見つけました。私はあなたの文章を見つけてとてもうれしいです。私は彼らをフォローし、ついにサポートのためにその地域のグループを見つけました。私は長い間助けを見つけようとしました、そして突然私はこの男から電話を受けました、そして彼は私にウェブアドレスを教えてくれました。ここに書きたいのですが、この情報を病気の無秩序な人に知らせたくありません。私はサポートを受けることが非常に重要であり、彼が私に感じてほしいと思ったほど孤独で孤立していると感じました。彼は真の愛と親密さと共感ができず、良心がありません。それが現実です。私の父も同じようで、もう一人はフロリダにいます。私の兄弟は私たちが育った世界を生き残るために私の父の行動を取ったので、彼らは私に話しかけません。私は時々試しましたが、実際にはそうではありません。私は虐待を受け入れ、すべての人を許し、人々に喜ばせ、他のすべての人のために自分を犠牲にすることを学びました。そうすることで、私は強い健康な自己を発達させず、なぜこれがすべて起こったのか、私は悪いことと悪いことだと感じました。それは私には意味がなかったので、私は無価値で非難するという気持ちと罪悪感で自分自身を拷問してきました。それは私と私の自己の統治を手に入れ、私がスーパーエゴとして内面化したことをやめることから始まります。私は6または7頃に私が扱われた方法を内面化し、生き残り、絆を深めるために私の主な世話人は私が邪悪で無価値だと思った。母は私の面倒を見ることができず、私を忘れてしまいました。彼女は私をライバルにし、私を捨てました。それが始まりだと思います、彼女は感情的に利用できませんでした、彼女は彼女に起こったに違いないことから病気でした。だから私はその傷を癒す必要があります。私はその痛みを感じたことがありません、私は今悪性ナルシシストでそれを感じます、それは圧倒的です、しかし私は今何をすべきかを知っています、サポートグループに行き、新しい友達を作ります、彼らは私が今持っている家族です。私は、これまでに経験して生き残ったすべてのことを、すべてのトラウマの他の犠牲者を助けるために利用したいと思っています。まず、自分が住んでいる地獄から解放されるのを手伝わなければなりません。彼が私に与えてくれた脅威が私を彼にさらに近づけていることに気づきますが、私はこのサイトから学んだことをすべて実践してこれから抜け出します。私の人生は神であり、悪魔にそれを与えることで失われました。いわば、彼らが行うこの拷問はとても邪悪です。私はすべての人が自由になり、幸せを見つけることを祈っています。それは可能だと信じています。私は今59歳で、生きずに死にたくないのです。私は私の精神の中に美しい贈り物を持っています。私は完全になる機会が一度もありませんでした、私は今そのチャンスがあります、そして私はそれを取ります。これらの捕食者は私の人生と精神を傷つけました、しかし私は私が再び自分自身を完全にすることができることを知っています、そこには生命があり、私はその一部になりたいです。私はこれらの虐待者のすべての生存者に平和と愛を願っています。神様のお恵みがありますように。

  • estilltravel.comチーム

    2017年4月27日午後2時55分

    こんにちはサミー、

    コメントありがとうございます。メンタルヘルスの専門家に相談したい場合は、当社のホームページに戻ってください。 https://estilltravel.com/ 、検索フィールドに郵便番号を入力して、お住まいの地域のセラピストを見つけてください。

    情報を入力すると、基準を満たすセラピストとカウンセラーのリストが表示されます。このリストから、クリックしてメンバーの完全なプロファイルを表示し、詳細についてセラピスト自身に連絡することができます。また、セラピストを見つけるための支援が必要な場合は、お電話ください。私たちは月曜日から金曜日の午前8時から午後4時までオフィスにいます。太平洋時間;私たちの電話番号は888-563-2112内線です。 1.1。

    私たちはあなたの旅の幸運を祈っています。

    敬具、
    estilltravel.comチーム

  • メアリー

    2017年10月29日午前0時58分

    サミー、あなたが経験したすべての地獄について聞いて申し訳ありません。私はあなたがあなたが経験したすべてを克服するために非常に一生懸命働いているのを見ることができます。神のお恵みがありますように。私はあなたのために祈ります。あなたは素晴らしい女性のように聞こえます。神もあなたを愛しておられます。なぜそんなに多くのことをしなければならなかったのかとよく思いますが、私の教会で他の人、つまりシングルマザーとその子供たちも助けたいと思っています。幸運を。メアリー

  • bg

    2018年3月11日午後8時43分

    ハート/デッドバッテリーのすべての詳細、車を無効にするための車のトリック、ナイフの脅威などについて共有してくれてありがとう……。神はあなたの途中であなたを祝福し、平和と優しい振動を送ってください……。:)…..

  • ジル

    2017年8月14日午後2時57分

    このページを見つけるには、なんと新鮮な空気の息吹でしょう。多くの必要な情報。

  • ルアンヌマルコット

    2020年1月30日午後4時49分

    この記事はスポットです…..トラウマボンディングは非現実的です…。私がこのサイトに出くわしたのはとても幸せです。あなたは良い仕事をしています。

  • ゾーイ

    2017年10月2日午後3時45分

    この記事はスポットであり、有毒な関係を離れることを考えているときだけでなく、あなたが離れた後も当てはまります。虐待的な関係にあることがわかったら、それを「知らない」ことはできません。あなたがトラウマに縛られている人を残すことは非常に困難ですが不可能ではありません。あなたが去った後に彼らがあなたに連絡するときのための戦略が必要です。そうすればあなたの反応は偶然に任せられません。これが、私が彼を去った後のすべてのフーバリングを無視することを可能にし、その後のストーキングを乗り越えさせたものです。私は2か月前に去り、現在、虐待行為の受け入れにつながった内傷の治癒に取り組んでいます。私も毎日(10分間だけ)瞑想していますが、それは私の心に平和と落ち着きをもたらしました。私のエネルギーのほとんどは、今では私の人生を築き、新しい友達を作り、古い友達と再会することに集中しています。私は自分の時間をどのように過ごしたいかを発見するために、たくさんの新しいことを試みています。私には12歳と10歳の2人の娘がいて、いつもなりたいと思っていたお母さんになるために働いています。私は時々このような記事にアクセスして、何を逃れたのか、なぜ必要なのかを思い出します。私はまだ癒されています、私は間違いなくまだ反対側にいませんが、私はそこに着きます。あなたが有毒な関係にあるならば、私はあなたが抜け出す力を見つけることを望みます。去ることを後悔することは決してありません。去るのにかかった時間の長さだけを後悔するでしょう。

  • ハドリー

    2017年12月11日午前5時10分

    私は現在非接触段階を通過しています、私は20歳の男性です、私は2年間私のパートナーと一緒にいました、最初の年は半分良いと半分悪いでした、良いものは最初であり、時間とともに徐々に消えていきました、そして本当のモンスターは明らかにする。しかし、私が誰であるか、私が与えることができる無条件の愛、そして私の関係の経験の欠如、いわば「悪い時代」のために、私はいつもそれをあごに乗せました。
    私はいつも彼女が私の境界を破り、感情的および性的に私から離れ、言葉による虐待をし、私の気持ちを完全に無視することを許しました。誰かを愛しているときにそうするのだと思ったので、これを許可しました。彼女が自己陶酔的なモンスターだとは思いもしませんでした。悲しいことに、それが何かを変えることはないと思いました。私たちは他の誰もしなかった特別なつながりがあると思いました、私は彼女が私にいると思ったように私は彼女に特別だと思いました、私は間違っていました。私たちは一緒に赤ちゃんを計画しました、そして彼はもうほぼ1歳です、私は「計画された」と言います私は彼女と私の息子と一緒に住み、家族として、経済的、感情的、そして成長したかったので、彼女の「計画」は私のものとはかなり異なっていたと思います愛する人なら誰でも正しいことを望んでいるのと同じように、彼が生まれてからわずか4週間で、「私はもうあなたに恋をしていません。あなたと一緒にいたくない」と言うのに、これは私をひどく傷つけました。それはおそらく私が今まで経験した中で最も衝撃的で苦痛な経験でした、そしてそこから私はただ悪化しました、私はとても熱心で彼女に執着しましたこれは私が同意するのがとても難しいです、私はしませんでした、私は否定しましたそれは私自身に言い訳をしました、彼女は私より若かったので、彼女は成熟しておらず、幼稚な選択をし、コミットする準備ができていなかった、「縛られた」など、私は間違っていました。私はそのような言い訳をするのはとても間違っていました、彼女は人格障害のある利己的で肉体的な精神的虐待者でした。そして、私は現在、無限のスランダー、嘘、そして私についての半分の真実に対処しなければなりません、彼女の家族からの私の評判全体は、彼女の操作のために私たちが関係するすべての人々とともに台無しになっています、私の家族や友人はあなたがする必要はないと言います重要なのは真実を知っている限り、彼女の周りの誰もが彼女は神からの贈り物だと思っており、彼らは空飛ぶ猿だと思います。イネーブラー、さらに悪いことに、私はそれらの低生活で無知な人々である可能性があります、私は彼女の家族全員のためにたくさんのことをしました、私は彼らを私のように愛しました、そして彼らはすべて彼女のために私の存在を完全に無視しました私の評判を破壊し、誰もが私に反対するのではなく、彼女が間違っていて私を虐待していることを認めます。彼女は決してそれを認めません、私たちが最後に話してから約2週間ですが、私たちが実際に公式に一緒になってから約7か月、まあ私たちは公式と言います私たちは今まで一緒にいたとは思わない、私の目には彼女の目にはまったく違うものでした。私の息子が生まれてから数週間後に彼女が最初に私を去ったとき、私が愛した/愛しているこの女性が無条件にそして根本的に私の美しい息子を産むのを見た数週間後、彼女はついに振り返って、もう一度私が欲しいと言い、それを作りたいと言いました仕事これはおそらく私が懇願する約2ヶ月でした(私は私がこのように彼女に懇願したことを恥ずかしく思っています)が、私は怖くて一人でいたので懇願し、懇願しました、そして最後に彼女は私を連れ戻しました、数ヶ月の見捨てられて失われたと感じました、彼女はまだ私に会い、彼女はまだ私と夕食に行き、私とセックスをしますが、親密さはありません、性交中にほんの少しだけですが、それは新しいことではありませんでした、親密さはそれよりずっと前に消えました、私はそれが存在したとは思わない私たちの関係では、親密さは1人ではなく2人に基づいています。それは私が顎に取った別のことだったと思います。ある人は、いわば「ラブラブ」ではないと思っていましたが、やはり私は間違っていました。とにかく、彼女は私を連れ戻しました。最初の週はこれまでにないほど素晴らしく、私たちの未来は一緒だったと思い始めました。さらに数週間が経ち、彼女は私を批判し始めました。ひどいお父さんだと言って、「誰か他の人を私の息子のお父さんにしてください」と脅しました。これらすべての厄介なことが再び出てきて、私を傷つけ、私は悪いと間違っていたと思いますが、彼女が言ったことはすべて嘘か半分の真実でした、私は悪いお父さんではありませんでした、彼が生まれたとき、私は一晩中ベッドで彼女の隣に横たわり、何日も彼に食事を与えていました彼女は休んでいます、私は彼女が何日も入院している間彼の世話をした人でした、私は彼女のそばにとどまりました、それはあなたが誰かを愛するときにあなたがすることだからです、そして私がしたこれらすべての親切なこと彼女は気づかず、私がしたすべての愛情のこもった思いやりのあるパパのことは気づかれることさえありませんでした、私は息子のためにそれをしたことに感謝するためにそれをしたとは言いませんが、私の努力へのいくらかの感謝は、特に母親から、良いでしょう、私は推測します彼女が欲しくないものが欲しかった。今ここで私は立ち往生していると感じています、彼女は最近彼女が素晴らしいと主張した新しいボーイフレンドなどを持っていますが、数週間前にセックスをしたいと私に電話しました、私は断りました、それは私がこれまでに断ったのは初めてです、特にから彼女。息子と私がかつて愛していた女性が他の誰かと家族として成長するのを見るのは怖いです。それは常に私の最大の恐怖であり、それが起こって私はそれをコントロールできません。私はその家族が欲しかったのですが、今は息子に会うことすらできません。5週間経ちましたが、最後の数回は彼女に辞退を求めました。彼女は私の家族や家族の他の誰にも彼を私に渡してはいけません。私が息子を彼女から連れて行かなければならない場合、「非接触」は機能しません。私は永遠に彼女に不自由になります。彼女が私にこれを行うことができるのはとても恐ろしいことであり、彼女が私の心を貫き、それでもなお私は家族がとても悪いことを望んでいました、そして私は私が想像したそのイメージを決して得ません、他の誰かがそれを得るでしょう、そして私はそれが起こるために何もしませんでした、私は何も悪いことをしませんでした私はすべてを正しくしましたそしてそれをやりすぎました責められて、彼女は悪党を演じます、私は彼女の暴力的で機能不全の家族から無限の脅威を受けます、そしてすべてがとても不公平に感じます、私は私の人生または私が思っていた人の愛を失います、私は私が計画しそして一緒に成長したかった家族を失います、私はそれを構築した人々からの私の評判を失います、彼女が最終的に私を不自由にしたので私は彼女から借金を負っています。彼女が間違ったことを誰も見ていない、彼女が私を虐待したのを見ていない、私は彼女のせいで自殺を試みた、なぜなら私は彼女の不変に何度も何度も感情的に引きこもり、そして彼女が愛していると言ったからだ私と私を望んでいる、何度も何度もあなたは疲れて、私はそれを終わらせたかっただけです、私は彼女のためにとても自傷行為をしました、それでも彼女の家族の誰もが彼女に悪いことを見ていないので、私は殴られるべきだと思っています、私が得るすべてのものを傷つけ、それに値するのはとても不公平であり、これらすべての人々が単に…。心から誰かを愛することで私を憎む方法には意味がありません。

    さて、私は今少し蒸気を放ちます、多分いくつかのアドバイスや安心が私を助けるでしょう、私はこれについて話すのがとても難しい人には話しません

  • アンバー

    2017年12月18日17:09

    あなたの親の権利のために戦ってください!証拠があなたの父親になろうとする試みを明確に示すように、「可能で利用可能」であること。お子さんとあなたが受け取った正確な回答を確認するために連絡した日時を文書化/記録します。あなたが見捨てられた親であるかのように見える余地を残さないでください。あなたはこれを行うことができます!!

  • Sym

    2018年3月10日午後8時19分

    オンとオフ、上下に、ジェットコースターは地獄の最も素晴らしい部分を通り抜けます...それは確かに絆を築きます。ただし、自分でバインドを解除することはできます。あなたは自由だ。長い間、考えや感情に迷わないように願っています。この記事が示唆するように、現実にコミットします。真実を第一に。すべてのファンタジーを捨てなさい。それが唯一の方法です。そして、私はそれらの感情があなたの頭をどれほど激しくそして速く回転させるかを知っています、しかしあなたは本当のものにリラックスしなければなりません。あなたが夢見ていた家族生活、他の誰かが彼らと一緒にいると思うことを保証します…それは嘘です!あなたはばかげて、竹に覆われました!その理想的なビジョンは現実ではなく、愛の希望ですが、あなたが立っている場所の真実を見てください。あなたが今いるところから始めましょう。ビジョンで自分を拷問するのをやめ、その瞬間に耳を傾け、瞑想を学び、スピリチュアリティを利用し、内なる自己とつながりましょう。そうすれば、あなたの希望が本当にどこから来ているのか、愛が本当に何であるのかがわかります。これではなく、苦しみや自殺でもありません。あなたの最高の日はあなたの前にあります、私の友人!私の言葉が厳しいように思えるなら、それは私があなたの心に何らかの感覚を打ち込みたいからです。このつらいつながりから生まれる思いや気持ちは選べませんが、どう対処するかは選べます。物事を見て、解釈し、理解する方法はたくさんあります。ほとんどは苦しむ価値がありません。あなたの自由を覚えて、光と真実の中で生きることを選んでください。今はあの暖かさを利用できるようですね。あなたは彼女からそれを得ることができません、しかしあなたはそれがずっとあなたの中から来たことを学ぶでしょう…頑張ってください!

  • bg

    2017年12月18日午前8時27分

    何年にもわたる苦労の非常に徹底的な説明…。理解してくれてありがとう…。

  • バービー

    2018年1月31日午後11時12分

    これは、なぜiveが虐待的な男性から別の男性に変わったのかを説明しています。それは私の父から始まりました。

  • マイク

    2018年2月19日午前7時56分

    私は「連絡なし」の第5週にいます…ある日は苦労します…ナルシシズムをグーグルで検索しました。共依存関係。感情的な可用性…今トラウマボンド…ナルシシズムと結婚する前にこの研究をしたかったのに…私たちは離婚しました1か月前..私たちは1か月しか結婚していませんでした…私が2年間だけ彼女と一緒にいたのは幸運だったと思います…彼女は私をセックス爆撃しました..彼女は爆撃を愛することができませんでした…。両方とも薬のようです..撤退残忍です…最悪の部分は…。彼女が私にとって間違っていることは知っていましたが、私はとても共依存していて、「愛」と思っていたものから離れることができませんでした…。何かが欠けていることを知っていました..親密さが欠けていました…彼女は私を使って新しいキッチンに入れました..セックスをするために…。それから私たちは彼女の大人の娘について少し意見の相違がありました…私が捨てられた直後に…電話がブロックされました…私は混乱しました..逸脱した…WTFは私がそれをしましたとても恐ろしい…。それから私も彼女の背中を懇願しました…..今私は共依存(自己愛)についてもっと知っています…。それは自己陶酔的だった私の母から始まりました…私の最初の妻も自己陶酔的です…..今私は気づいています…エピフォニー…..ぼくの次の仲間がより良い選択になるでしょう……生きて学び、成長する…ナルクは彼ら自身の機能不全にただ悩まされるでしょう

  • アンソニー

    2018年3月5日午前5時19分

    何を言うべきかわからないが、私がする必要があることを知っている。私はBPDの女性と6年間の関係を築いた後、治療を受けています。私の個人的な問題の一部は、私が訓練を受けたセラピストであるということです-よく訓練されています。私の仕事はほとんど男性だけです。私は何かが間違っていることを知っていました。結婚してから1年は非常に間違っていました。彼女の行動症状は、私が理解できるものには適合しませんでしたが、精神病質でした。私はDSMを使用し、記事を読みましたが、まったく適切なものはありませんでした。
    彼女は精神病質チェックリストで高得点を獲得するので、それはフィットしましたが、それはあなたが着るシャツのようで、着ることはできますがフィットしません。私は彼女より年上です-22歳です。そのような関係にあることのストレスは、文字通り私の命をほとんど奪いました。彼女が再び騙した後、私は彼女を去りました。その時、彼女が隠していた武器のような症状を見ました。私は故郷の州に戻り、彼女を恋しく思いました。その痛みは信じられないほどでした。私の体は回復せず、私は病院に出入りしていました。彼女は電話をし、愛が爆撃され、私がいるところに来るように懇願した。彼女は麻薬中毒者であり、積極的な依存症でした。私は彼女が冷静になるのを手伝いました、そして行動はすぐに始まりました。私は彼女から離れる時間があり、境界性パーソナリティ障害に対処していることが完全にわかりました。彼女は私が去った直後に私のビジネスパートナーと性的関係を持っていたと告白しました。彼女は私を傷つけるためにそれをしたと私に言った。それが引き起こした痛みの程度を表現することはできません。行動を見たら、私は彼女を去りました。その他のイベントが発生しました。私は彼女に離婚届を出しましたが、私は彼女の友人でも、収集品でも、夫でもないので、連絡がないことを明らかにしました。彼女は私がかなり断固として強制しなければならなかったその制限をテストしました。私は、ほぼ命を落としている出来事、重度のうつ病、不安神経症のためにPTSDと診断されています。吸血鬼のように、彼女は文字通り私から命を吸いました。私は答えを見つけるために検索しなければなりませんでした。彼女がいなくなったという大きな痛みは、特に彼女がやった後は、意味がないことに気づきました。お互いを愛する人はそんなことはしません。それで、ちょっと「トラウマボンド?」と思いました。私はそれを調べました、そしてここにあります。私は私のセラピストを出発点として彼女に提供された10のステップを使用するつもりです。今私がセラピストではなくクライアントであるとき、熟練し、教育を受け、経験を積むことは難しく、すべての足の仕事をしなければなりません。それをすぐに理解しなかったことに対する自分自身への怒り。めちゃくちゃな現実は、私がまだ彼女を愛していると言うことができます、彼女が本当に感じることができない経験。過去26か月の間に起こったことすべてで、私はしばしば壊れた人のように感じ、自殺を考えました。私はすべてを失いました、そして彼女は私がこの立場に私を置く選択をした主な理由でした。あきらめることは私の本質ではありません、私は私が説教することを練習します。私は健全な治療法を推進しています-私が一緒に働く人々の誰も、そのような関係の重要性とトラウマボンディングが何をするのかを理解していません。トラウマボンディングが真の進歩を妨げていると私は信じているので、10のステップに感謝します。

  • ガオ

    2018年7月29日午前2時34分

    私は多くのことを経験してきました。私が学んだことの1つは、自尊心/尊敬を持つことでした。有毒な人の行動を容認しなくなったのは、私の人生が改善し始めた日でした。私はいつも親切で寛容でしたが、今では誰かのサンドバッグや玄関マットで十分だと自分に言い聞かせています。私は幸せに値する。それが自分自身の癒しの始まりでした。人々はあなたが彼らに許す方法だけをあなたに扱います。あなたがそれらを許可しない場合、ナルシストの人々でさえあなたを操作することはできなくなります。大変ですが、私は自分自身を癒すことができるように継続的に教育しています。それらの有毒な人々は、私がもはや彼らのbsを容認しないのを見た後、今私をよりよく扱い始めました。今日、私は有毒な人と接触したときに反対方向に走ります。ポジティブな人だけで人生を最大限に生きていきたいです。今では、有毒な家族や友人を追い払ったり、距離を置いたりすることを恐れていません。私の精神状態は途方もなく改善しています。

  • マイク

    2018年7月30日午前5時48分

    自己陶酔/共依存についてのYouTubeビデオをたくさん見ました…本を書くことができたと思います..:o0…元ナルクに寛容で、解散の3か月後に新しいセル番号を彼女に与えました…..私には多くの理由がありましたこれを行うために…「関係」が再び始まりましたが、今回はもっと気づきました…彼女は本を読みました(または少なくとも彼女が読んだと言いました)ロス・ローゼンバーグのヒューマンマグネット症候群…簡単に言えば、彼女は共依存していると推測しました..WTF …彼女は私が自己陶酔的だとは言いませんでしたが、私たちは両方とも共依存していると感じました…再びWTF…。私はすぐに彼女に声をかけませんでした。1週間が経ち、私は過去3か月を過ごしたことを彼女に伝えた。私が共依存していて、彼女がナルクだったという事実に対処する…二度とそれについて話すことはなかった…彼女はこの新しい愛/性爆弾の段階の初めに正直で透明になりたいと言った…それがBSだと知っていた…..私は当時に戻らないことを彼女に知らせました…私たちの関係は主に性的でした..それは私たちの接着剤でした..この最近のラウンドも性的でした..Wh私は彼女に使われることに不満を表明し、廃棄が始まりました…それは私が彼女を麻薬と呼ぶ前に本当に始まりました…。私は寝室の外で彼女の人生の一部ではありませんでした…私は彼女の「汚い小さな秘密」でした…。お世辞…これが私の「閉鎖」だと思う…私はそれを必要としていた…私は連絡がなく、彼女の細胞を塞いでいる…それをするのは私のようではないので、私は心の中でそれを知っている…私は本当の彼女を見る

  • パメラ

    2018年7月30日午前10時10分

    よかったね。あなたは両方があなたのニーズを満たし、あなたがもう苦しんでいないという健全な関係に値します。私たちは皆そうします。罪悪感、後悔、苦しみのない平和を感じることができるように、脱出と閉鎖の機会を見つけることを願っています。そのとても疲れます。

  • xristina

    2018年11月14日午前8時52分

    私は私の人生の長い道のりのためにそのような状況にあります。人々がこのように他の人々をどのように扱っているのか理解できません。毎日傷んでいるような気がします。私は絆を断ち切ることができません、そしてそれは生き抜くのがとてもひどいです。私の人生は彼らの行動によって破壊されます。そして、私はまだ時々、私はそれに値しないと思います、なぜ彼らは私にそれを信じさせたのですか? : '(

  • GoodTherapyチーム

    2018年11月14日午前9時4分

    親愛なるxristina、

    ヘルプが必要だと思われる場合は、このページの検索フィールドに都市または郵便番号を入力して、お住まいの地域のセラピストをご覧になることをお勧めします。 https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html 。

    セラピストを探す手助けが必要な場合は、お電話ください。私たちは月曜日から金曜日の午前8時から午後4時までオフィスにいます。太平洋時間と私たちの電話番号は888-563-2112、内線です。 1.1。

    敬具、
    GoodTherapyチーム

  • ジェームズ

    2018年12月23日午後1時43分

    これは素晴らしい記事です。私は困難な移行の中で自分自身をサポートするために毎日読んでいます。
    ありがとうございました。

  • BRITTNEE

    2019年1月15日午後2時23分

    これは、認知的不協和から解放されるためにこれらの有毒な人格から解放されるために行うべき非常に必要なことです。それは困難であり、非常に痛みを伴いますが、毎分価値があります。ブライアンは虐待の犠牲者に対して働くことができることも読んでください。そして、あなたが自由になり、あなたの人生を生き、あなたが本来あるべき美しい人になることができる限り、あなたはそれをすることができます、私はあなたができることを約束します、それはあなたが追加の強化パターンに対して働いているのは難しいでしょうあなたの脳内でのあなたの悪い行動と良い行動。オキシトシン、およびオンとオフの良好な行動パターンによって調節不全に設定されたすべての神経化学物質。愛が彼らの破壊的な行動によって破壊されたとき、私たちは愛にあったと思います。私はすべてのトラウマの犠牲者に手を差し伸べ、これをあなたに伝えたいと思います。あなたをサポートするものを読んで一緒にいてください。彼または彼女があなたに組織的中傷をし、あなたに友達や家族がいない場合、あなたの人生は毎分価値があるので、これをやらなければなりません。私には家族や友達がいません。私はこれを自分でやっています。あなたはあなたがこれについてすべてを学ばなければならないことを実感するよりも強いです

  • エリザベス・レニー

    2019年5月18日午前1時19分

    私はついに、単なるナンセンスなテストではなく、役立つ何かを見つけました。私のテストでは、助けが必要な高レベルが示されました。少なくとも私が従うことができる癒しのパターンを示してくれてありがとう。ありがとうございました

  • ジョン

    2020年3月26日午前9時21分

    うわー私は4年半近くナルシシズムの関係で何を言っているのか本当にわかりません今私はいつも非常に独立しているか、あなたは私が望んでいたことをしましたそして私が決して持っていなかった誰によっても実際に制御されたことはありません私がYouTubeを見て、あなたのチャンネルを見つけてビデオを聴き始めるまで、ナルシストが本当に何であったか、または何であるかについての手がかりは、4歳のガールフレンドが私のためにそれ以上お金をもらえなくなってしまうので、私が貸していた車を奪いました彼女の使用は罰としてではありません。それはメカニックの仕事が必要だと言っていました、そして2週間以内に連絡がないのにどれだけ早く私を放っておくのか私は何とか何とか何とか何とか私とセックスするためにまだやって来ると思っていますそしてもちろんお金か何らかの恩恵が必要です私は最終的にうんざりしたテキストを受け取ったあなたはいくつかのリンクとナルシシズムでした私は4年半の間信じられません私は愛爆撃された幽霊軽蔑された尊敬されていない愛されていないそしてそれを持っていなかったという手がかりを持っていませんでした私はこのb *******にひねられているので、起こっていました。汚い言葉で申し訳ありませんが、今私を信じてください。あなたのチャンネルを聞いて、ちょっと腹を立てています。私は今ステップを踏んでいて、うまくいけば再び頭を正すことができるので、いつか本当の愛を楽しむことができるかもしれませんが、今は自分自身に取り組んで息子を育てていますあなたのチャンネルを見つけた神に感謝します私の人生で何が起こっているのかを正確に開いて、それが正常になったので、正常ではありませんありがとうございます投稿が役立つすべてがナルシシストとまったく同じであるのはおかしいですが、これを通過する他の人はほとんど同じですチャンネルを購読して、恥ずかしがり屋の関係を理解し​​てくださいあなたは再び感謝しています

  • キンバリー

    2020年4月5日午前7時3分

    これらの人々は、過去15年間に私が経験したことに対して私の目を開いてくれました。私はとても病気になりました。彼が私に毒を持っているとしても、私はこのmnを手放すのにとても苦労しています。あなたがそれを持っているならば、私に文学を送ってください。私は私が得ることができるすべての助けが必要です。

  • ゾーイ

    2020年4月6日午後7時16分

    姉が他の人との新しい健全な関係を築き、投資するのを手伝うことで、姉がトラウマ体験から立ち直るのを助けることができることを知っておくのは良いことです。彼女は3年間暴力的な夫の犠牲者でしたが、ある夜、姉が痛みで叫んでいるのを聞いたときに連絡してきた隣人からしか知りませんでした。また、希望があることを実感してもらうために、PTSDカウンセリングを受けるように相談したほうがいいかもしれません。

  • カトリーナ

    2020年6月6日午後11時43分

    なぜ私はまだ彼のことを気にかけているのですか?なぜ彼のページをストックするのですか。なぜ私は彼と再び一緒にいたいのですか私はそれが私にとって悪いことを知っていますが、私の体はスリルを愛しています。私は何をしますか。

  • マイク

    2020年6月7日午前9時10分

    カトリーナ…..時間の経過とともに良くなります…スピリチュアルな場合..RCブレイクスをチェックしてください..「魂の絆を断ち切るための祈り」..心理学者へ…それはトラウマの絆です…クリスチャンや他の人へ…それは魂の絆です…この前にC19のもの、私は何度も彼のビデオに戻りました…祈りと断食…断食はしばらくの間「どんな種類の」セックスも意味しません…ただ気をつけてください…そもそもなぜあなたが彼のために落ちたのか理解してください…その間違いをしないようにしてくださいもう一度…私はそれを数回作りました…今私はもっと「気づいています」…。これが役立つことを願っています

  • アン

    2020年6月8日午前4時18分

    私は2年間セックスと人間関係がないので、これまでに興味のある健康な人ができるかどうか本当に知りたいです。

  • すごい

    2020年8月21日午後8時6分

    マイクありがとう、RCブレイクスを調べます。他に何か提案はありますか?

    費用はかかりますが、ニューロフィードバックは中枢神経系を落ち着かせ、離脱を助け、脳が新しい神経経路を発達させ、PTSD症状を落ち着かせるのに本当に役立ちます。

  • マイク

    2020年8月22日午前11時40分

    すごい
    時間はすべての傷を癒します…私が最後に私のNexを見た時から10ヶ月..私が最後に「それ」と話してから3ヶ月..私はNexに連絡するのを間違えました..私はNexにC19健康療法などを知らせたかったです。間違いだった..私は再びガス灯に照らされた...私はその後気分が悪くなった..私はその間違いを二度としない...連絡をとらない..あなたの虐待者はあなたを助けない..あなたを助けることができない....これはすべて私に見させられた私の元のナルク..虐待を受け入れるために私を粘土片のように形作ったもの..私の場合、それは私の母…2人の兄と1人の姉…。私の母はナルシストでしたある日私を抱きしめ、次の日は金属のスパチュラで私を襲うだろう…認知的不協和音?? ..彼女は私に従うように教えてくれた..イムが言ったことをするか他のことをする..条件付きの愛…。ある兄が中断したところから拾った。 。彼は私が「ラインから外れた」場合に私をいじめました…..これはすべて私をいい子になるように訓練しました…。私が最初の妻と結婚したとき、私は本質的に母と結婚しました…私は知りませんでした。ベイル..これはインターネットの前でした…。今私は気づいています…私は形成期の早い時期に私の近くにいる人たちを調べることができます…その道を下るのは苦痛ですが、私がこれらの「もの」の別のものに陥らないように、それは役立つと思います
    あなたが気づいていないのなら、私はナルクを人々と呼ばないようにしています…彼らは本質的な神の魂を失っていると私は信じています…若者の彼らのトラウマは彼らの魂を置き換える何かを許しました..それを置き換えたのは誰かの推測です…いくつか何か悪魔的なことを言うでしょう…子供たちは生存者であり、最も恐ろしい状況に適応すると思います…しかし、私はセラピストとボーイフレンド/夫になることはできません…私はプロジェクトを望んでいません。私は助けようとしました。彼女」しかし「彼女」は毎回抵抗しました…「彼ら」は親密さが得意ではありません..気づいたことはありますか?....毎日日記にあなたの考え/感情を書き留めてみてください..これはあなたができる人がいない場合に役立つかもしれませんただ聞くことを信頼する…私の日記は私の電子メールノートにあります..私はそれをそこに保管する方が安全だと感じます…私が言ったように、時間はすべての傷を癒します…ある時点で、私はちょうどそれについて考えることにうんざりしました..それについて話す..それについて書く…あなたはあなたが十分に持っている時を知るでしょう…それから学びそして先に進む…あなたはより賢くなります…より強くなります…次にナルクがあなたの人生に入ったとき、あなたはwiそれを認識し、反対方向に進む

  • ドリュー

    2020年11月20日午前9時46分

    これはひどくて悲しいです。この記事を書いている医師がこのトピックに関する権威として話すためには、和解にも取り組むことが不可欠です。このタイプの関係にあるすべての人々がそれを終わらせたいとは限りませんが、以下の記事とすべてのコメントは、絆を壊すための解決策としての終結のみを扱っています。これは、物事や人々でさえ、最近どのように使い捨てであるかを繰り返しています。 「より良く、より悪く」の時代は終わりました。 SMH…私たちの中には、実際にサイクルを壊し、良い戦いを戦い、結婚生活を救いたいと思っている人もいます。