あなたの人生で知恵を育むのを助けるための14の引用

知恵 人々がしばしば経験と関連付ける特性です。一部の人々は彼らが賢くなるにつれて 年齢 彼らが得た人生経験のために。他の人々は、以前にはなかった方法で彼らを賢くする独特のまたは困難な出来事を通して生きています。これが若い年齢で起こった場合、それは誰かが「彼らの年を超えて賢明」に見える原因となるかもしれません。



セラピストはしばしば賢明であると期待されています。確かに、知恵は、セラピストがセラピーの多くの状況をナビゲートする方法を知るのに役立つかもしれません。サポートネットワークの知恵に依存している場合でも、独自の知恵を育てようとしている場合でも、あるいはその両方であっても、これらの引用があなたに新しい考慮事項を与えることを願っています。

「時間をかけて集められた知恵の中で、私はすべての経験が探求の形であることに気づきました。」 -アンセルアダムス



「海の波の悟りは、波がそれが水であることに気づいた瞬間です。」 -ティク・ナット・ハン

「すべての良い本を読むことは、過去数世紀の最高の心との会話のようなものです。」 -ルネデカルト

「あなたが持っていくことができるのは、あなたが与えたものだけです。」 -「It’s aWonderfulLife」より

「知恵の9割は感謝です。誰かの手を見つけて、まだ時間があるうちにそれを握りに行きなさい。」 -デイルドーテン

「外部の何かに悩まされている場合、その痛みは物自体によるものではなく、それに対するあなたの見積もりによるものです。これにより、いつでも取り消すことができます。」 -マーカスアウレリウス、自省

「私たちは皆、お互いに家に歩いているだけです。」 -ラム・ダス

「正直さは知恵の本の最初の章です。」 -トーマス・ジェファーソン

「何かを握るのは、息を止めるようなものです。あなたは窒息します。物理的な宇宙で何かを手に入れる唯一の方法は、それを手放すことです。手放すと、それは永遠にあなたのものになります。」 -ディーパックチョプラ

「私たちは知恵を受け取りません。荒野を旅した後、私たちは自分たちでそれを発見しなければなりません。私たちの知恵は、私たちが世界を考えるためについに出てくる視点だからです。 -マルセルプルースト

「自分自身を知ることは、すべての知恵の始まりです。」 -アリストルトル

「私たちが内向きに達成することは、外の現実を変えるでしょう。」 -プルタルコス

「投げたものはすべて戻ってきます。あなたの行動はすべてエコーです。」 -サッチダナンダサラスワティ

「昨日は頭が良かったので、世界を変えたかったのです。今日は賢いので、自分を変えています。」 -ルミ

知恵はメンタルヘルスの改善に関連しています。一部の専門家は、これは知恵が人が自分にとって意味のある活動に参加する可能性を高めることができるためだと信じています。この意味の構築は、順番に、メンタルヘルスを強化することができます。知恵はまた、平和の気持ちにつながる可能性があり、人々がより多くを感じるのを助けるかもしれません 自信がある 彼らの決定について。

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知恵を増やす方法はたくさんあります。一部の人々が出席します ヨガ セッションまたは練習 瞑想 。これらの習慣は、人々が自分の心を整理し、集中力を高めることを学ぶのに役立ちます。これは、知恵を育むことをより簡単にするかもしれません。他の人は個人的なプッシュを提案します 境界 知恵を増やすのに役立つ方法です。あなたの快適ゾーンから抜け出すことによって、あなたは新しい経験を得て、あなた自身についてもっと学ぶかもしれません。これらの両方が知恵につながる可能性があります。



自己認識はしばしば知恵の基礎と見なされます。 セラピストと定期的に話す 内なる自己についての新しい洞察を明らかにするかもしれません。セラピストは、自分自身や世界について抱いている信念に挑戦するように人々に教えることができます。セラピーは、誰かが別の視点から問題を見ることができるようにすることで、知恵を高めることができる新しい視点を明らかにするかもしれません。セラピストのサポートを受けて人生の課題に取り組むことは、いくつかの特別な知恵と配慮をもって困難な状況に取り組むための1つの方法です。助けを求めることは、あなたが自分で努力していないという意味ではありません。それはあなたが健康的な方法で挑戦に直面することを奨励することができる他の人の知恵からあなたが引き出していることを意味することができます。

参照:

Webster、J。D.、Westerhof、G。J。、&Bohlmeijer、E。T.(2014)生涯にわたる知恵とメンタルヘルス。老年学ジャーナル。シリーズB、心理学と社会科学、2(69)、209-218。土井:10.1093 / geronb / gbs121



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