LGBTのカップルが性生活を復活させる3つの簡単な方法

公園で2人の若い女性



あなたが最初にあなたのパートナーと付き合っていて、セックスが熱く、重く、そして頻繁だったときを覚えていますか?時間が経ち、あなたとあなたのパートナーがゆっくりと一緒に人生を築いていくにつれて、最初の情熱はその輝きの一部を失ったり、完全に消えたりしたかもしれません。

と同じように ヘテロセクシャル カップル、 LGBT 仕事のストレス、家族の問題、経済、そしてライフイベントが性的つながりから気をそらし始めると、カップルはしばしば人生の責任が引き継がれることに気づきます。実際、それは多くの同性愛者のカップルが話すのが非常に難しい主題です。



レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーのカップルと協力するセラピストとして、私はより良いコミュニケーションとつながりを支援します。会話の早い段階で、カップルは通常、彼らに影響を与えているさまざまな問題について話します 関係 、他のものよりブローチしやすいものもあります。



のトピック セックス 演説は言うまでもなく、多くの人にとって特に難しいものです。

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一部のカップルは満足を見つけ、 親密 セックスレスのパートナーシップの中で、アクティブで満足のいく性生活は、人間のつながりの重要な部分であり、 自己治療 。あなたのパートナーに再接続し、寝室に情熱を取り戻すことは可能ですか?絶対に。それはほんの少しの焦点、エネルギー、そしてもちろん欲望を必要とします。

パートナーに性的に再接続するプロセスを開始するために使用できる3つのヒントを次に示します。

1.シンプルに始める



多くの場合、火花を再燃させたいカップルはすぐにセックスに戻りたいと思っており、一方または両方のパートナーが圧倒されていると感じてしまいます。したがって、何かを試みる代わりに、彼らは何もせず、欲求不満が高まります。

期待、興奮、ロマンチックな気持ちを育むことが役立ちます。たぶん、音楽とスローダンスを一緒に取り入れて、あなたの体がお互いに自己紹介する機会を与えるのに少し時間がかかるでしょう。少しのマッサージ時間は、タッチの快適なペースを設定するのに最適です。

これらのタイプの活動は、安全なつながりの架け橋を作り、親密さを育むためのスペースを作るのに役立ちます。その再接続が発生すると、あなたの第一の衝動が引き継がれ、あなたの体は自然に性的解放への最良のルートを追求することに気付くかもしれません。

2.創造的に考える



最も満足のいく関係でさえ、セックスは時々停滞したり日常的になることがあります。少し創造的な思考で解決できないことは何もありません。

あなたのパートナーに再接続し、寝室に情熱を取り戻すことは可能ですか?絶対に。それはほんの少しの焦点、エネルギー、そしてもちろん欲望を必要とします。

あなたのどちらかが物事を活気づけるために利用できるあなたのパートナーとの性的活動のコレクションを開発することを検討してください。このエクササイズはあなたの性的な語彙を増やし、それ自体が前戯として役立つことができます。

各パートナーに、関係に持ち込みたい性的活動を個別に書き留めてもらい、それぞれのアイデアを独自の紙に書き留めます。次に、判断せずに一緒にアイデアを検討し、どちらを試してみても快適かを判断します。

帽子、箱、または他の容器に、あなたが両方とも実験して喜んでいるアイデアを特徴とするすべての紙片を入れてください。あなたのどちらかがセックスを始めたいときはいつでも、あなたは夜のあなたの活動を表す一枚の紙を描くことができます。それは楽しくて遊び心があり、今のところ正しい活動を見つけなければならないというプレッシャーを和らげることができます。

3.人生を再発見する

カップルが寝室で退屈する主な理由の1つは、彼らが一般的に人生で退屈しているということです。あなたが陥ったかもしれないルーチンと罠を見て、それらがあなたのパートナーとのつながりにどのように影響したかに注目してください。金曜日の夜はいつもメキシコ料理の夜ですか?あなたはいつも同じテレビ番組を見ますか?何が起こるかを知っている、参加しやすいイベントのみに参加しますか?

儀式を作成して警戒を緩めることができる人と一緒にいるのは素敵ですが、これらの儀式が固まり、柔軟性がなくなると、性生活に影響を与える関係に倦怠感をもたらす可能性があります。

ですから、地元の新聞やソーシャルメディアでコミュニティのイベントを調べたり、LGBTガイドを確認したり、しばらく会っていない友達を見つけたりしてください。人生への情熱を再燃させることで、お互いへの情熱に火をつけることができます。

上記の3つのヒントを適用すると、パートナーと再接続し、性生活を活性化するための青写真を作成するのに役立ちます。同じパートナーとのセックスを満足させることは、長期的な関係の喜びの1つですが、火事を続けるために部屋に少し気づきをもたらす必要がある場合があります。

Copyright 2015estilltravel.com。全著作権所有。によって付与された公開の許可 John Sovec、LMFT 、 カリフォルニア州パサデナのセラピスト

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  • 11コメント
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  • レベッカ

    2015年5月15日午前11時31分

    ゲイであれストレートであれ、カップルができる最も重要なことの1つは、そのつながりを維持することです。あなたはロマンスを起こして熱く保つためにいつも一緒にいたいと思う必要があります。私たちは皆、人生の小さな不便がお互いの関係を強く活力のあるものに保つのを邪魔させます。そしてそれはあなたが逃げることができないものです。お互いに集中し続けること、あなたの人生の他の人にあなたが彼らをどれだけ気にかけているか、そしてあなたがロマンスを生き続けるためにあなたができることを喜んですることを知らせることが重要です。

  • キャロライン

    2015年5月15日午後1時46分

    これらのカップルが社会と直面している他の障害のために、そしてこれが実際に彼らの関係を異性愛者のそれよりも全体的にストレスの多いものにしていると思いますか?二人のことを何も知らなくても、自動的にあなたの関係が間違っていると思う人がいることを知っていると、tatはとてもプレッシャーを感じるでしょう。

  • ステイシー

    2019年6月15日午前4時45分

    はい、違いはあります。私たちの多くは厳格な宗教的養育で育ち、家族や友人などを失いました。これは、リラックスして自分の肌で快適に過ごす必要がある場合に問題になる可能性があります。それは、自分の性的欲求に対して計り知れない恥と罪悪感を感じる原因となる可能性があります。私は自分のセクシュアリティが必ずしも受け入れられているわけではなく、受け入れられている家庭で育ちました。私は性的に恥ずかしい思いをさせることはなく、自分のセクシュアリティと行為を非常に楽しんでいます。しかし、私はこのような育成を受けていないパートナーと一緒にいて、自分を表現したり愛を受け取ったりすることに関して、彼らに深刻なトラウマと痛みを引き起こしました。

  • ジェーン

    2015年5月16日午前5時28分

    私たちのほとんどは、失敗した部分、たとえば性生活にすぐに戻ろうとします。その部分に到達する前に、壊れたものを修復するために何らかの措置を講じる必要があることを忘れたときです。どんな関係においても、愛と成功の道へと導く小さな小さな一歩があります。時々それらのささいなことが途中で壊れて、破裂があなたの関係の他の場所に現れ始めるまであなたはそれさえ知らないかもしれません。ゆっくりと注意を払ってください。そうすれば、壊れた破片がどこにあるかがわかり、再び元に戻すことができます。

  • Moe

    2015年5月18日午前3時41分

    カップルは苦労しますが、最終的には一緒にいることを意図されている人は常にそれを一緒に保持する方法を見つけるでしょう。私は本当にそれを信じています。
    私は、すべてのカップルが衰退と流れを持っていることを知っています。それは正常です。
    私たちが今大まかなパッチを通過していると思っている人もいると思いますが、彼らは固執してそれを頑張ろうとはしません。
    あなたはバラバラになり、10人は再びお互いに戻る方法を見つけるのがはるかに難しくなります。

  • 味方

    2015年5月18日午前10時32分

    どうしてセックスレスの関係を築くことができるでしょうか?

    それは友情であり、関係ではありません。

    まあ、それは親密な関係ではないと思います。

  • ステイシー

    2019年6月15日午前4時49分

    セックスをしないからといって、親密になれないわけではありません…キス、愛撫、抱擁、抱きしめられ、いちゃつく、マッサージ…。セックス以外にもたくさんのことができます。彼らの関係で数年を過ぎてそれを成し遂げた誰もがおそらくこれについてすべて知っています。

  • ウィリアム

    2015年5月18日午後3時17分

    これらは誰もが使用できる提案です

  • Corrinne

    2015年5月19日午前3時42分

    あるレベルでは、同性カップルは異性愛カップルよりも実際に簡単だと思っていたと思います。なぜなら、これを行うには、少し強く、お互いにもっと集中する必要があるという理解が彼らの間にあるからです。
    また、同性であるため、男性と女性の間で通常発生するような誤解がないため、話しやすいと思いました。
    私は非常に多くのレベルで間違っていたと思います!これらは普遍的であり、しばしば私たち全員に影響を及ぼします。

  • トーマス

    2015年5月19日午前10時22分

    今、私は物事を変えて、ロマンチックにもう少し創造的になるという考えが好きです

  • シェラ

    2015年5月20日午後1時13分

    私はいつも、最も健康なカップルは、パートナーとしての役割の外で自分自身を知っているカップルだと思います。]

    彼らは自分自身で強くて自信があります。つまり、お互いに強くて自信が持てるようになります。