不安なティーンに話しかける、そして聞くための3つのヒント

格子縞のフランネルシャツを着ている白い髪の親は話している10代の息子の隣に座っています10代は、独立と自己発見を得る時期です。 ティーンエイジャー 自宅、学校、そして世界全体で自分の場所を探しています。彼らはロマンチックでプラトニックについて学んでいます 関係 、時間管理について、そして彼らが誰になりたいかについて。このすべての探求と成長により、親は、難しい主題は言うまでもなく、何についても10代の若者とコミュニケーションをとることが難しいと感じるかもしれません。では、不安な10代の若者がサポートを必要としているのに、あなたと連絡が取れない場合はどうなりますか?



10代の若者が苦労していることがはっきりとわかる場合でも、10代の若者に何が悪いのかを強制することはできません。彼らは原因不明の身体的病気を訴えたり、学校に行くことを拒否したり、ほんの少しでも感情的なメルトダウンを起こしたりするかもしれません ストレス 。発達上、10代の若者が自分にフィットして違いを避けたいと思うのは普通のことです。この欲求は、彼らが内部で苦労しているときに彼らが認めることを妨げるかもしれません。

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あなた自身の 恐れ そして 不安 障壁になることもあります コミュニケーション 。 10代の若者があなたに話しかけないために過度に感情的または怒っている場合は、彼らをさらに疎外するリスクがあります。



10代の若者と話し合ったり、物乞いをしたり、要求したり、交渉したりして、何が悪いのかを教えてもらった後は、途方に暮れるかもしれません。あなたの十代の若者が成長していることを考慮することが重要です。彼らはもはやあなたがキスで直すことができるブーブーを持った幼い子供ではありません。彼らはまた、彼ら自身と彼らの行動に完全に責任がある大人ではありません。快適さ、サポート、行動のバランスが取れており、10代の若者と最もよくコミュニケーションをとることができます。



彼らが聞くようにあなたのティーンと話す3つの方法はここにあります:

  1. 共感する:あなたの十代の若者が独立したいのと同じくらい、彼らはまた理解され、検証されたいと思っています。あなたの十代の若者があなたにばかげて非論理的に見える何かを言ったら、深呼吸してください。これは彼らの立場になって、あなたがそれを手に入れたことを示すあなたのチャンスです。彼らが使用したのと同じ言語を使用して、彼らが言っていることを本当に聞いたことをあなたのティーンに示すステートメントを使用してください。アドバイスをする代わりに、「本当に取り残されているように感じます」または「これを経験しているのは残念です」と言うことができます。
  2. 関連:あなたが同様の問題を経験したことを彼らが知っている場合、あなたのティーンはあなたが彼らを理解しているように感じる可能性が高くなります。あなた自身の闘争を 不安 そして高校(そして今日でも)の不安はあなたのティーンにこれらの感情が正常であると感じさせることができます。 10代の若者は、大人を理解できない人と見なすことがよくあります。関係することによって、あなたは自分自身を人間化し、コミュニケーションの扉を開きます。
  3. 質問:10代が不安であることがわかっている場合は、その症状について定期的にチェックインしてください。会話を開いたままにします。彼らがあなたに何か憂慮すべきことを言ったら、あなたを冷静に保ちなさい。あなたの感情的な反応はあなたの十代の若者を怖がらせたり、彼らが判断されたと感じさせるかもしれません。あなたが心配しているときにあなたができる最も重要なことはあなたの十代の若者を慰め、あなたが一緒にこれを理解することを彼らに知らせることです。

これらのテクニックを試してもコミュニケーションが難しい場合、または10代の不安が手に負えないように思われる場合は、専門家の助けを求める時期かもしれません。 お住まいの地域のセラピストを検索する 不安の治療と予約のスケジュールを専門とする人。

あなたの懸念と、治療が彼らの気分を良くするのにどのように役立つかについて、事前にあなたのティーンと話し合ってください。多くの10代の若者がセラピストと一緒に働くことを保証しますが、それは彼らが「狂っている」という意味ではありません。セラピーは、10代の若者が感情を管理するのに役立つだけでなく、コミュニケーションのギャップを埋めるのにも役立ちます。



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  • コメント4件
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  • エマーソン

    2017年5月30日午前10時48分

    セラピストに会いに行きたいと言ったら、両親はびっくりするだろうと思っていましたが、実は両親はその決断をとてもサポートしてくれて、私が必要なことについて一緒に働くことができる人を見つけるのを手伝ってくれました。
    数ヶ月後、彼らはこれが私たち全員に利益をもたらしていることを本当に理解し、私が続けることを奨励してくれたと思います。

  • イーストン

    2017年5月30日16:58



    しかし、私が子供のように感じ、彼らが私の子供であり、私が彼らのお父さんであるという事実以外に、私たちを結びつけるものが何もない場合があります。私は彼らの音楽が好きではありません、私は服の選択を理解していません、そして私は確かに長いずんぐりした髪を手に入れません。彼らは私が年をとっていて、ただ厳しすぎると思っています、そして私がそれを見る方法は、私がどんな良い父親もするべきことだけをしているということです。立ち向かうための共通の基盤を見つける手助けは常に優先事項ですが、私たちはそこにたどり着くようには思えません。

  • ライザ

    2017年5月31日午前11:05

    10代の若者と話すことは、特に彼らが最初にどんな種類の大人の会話もしなければならないことを心配し、おそらく非常に神経質になっているという事実のようなさらなる障害がある場合、難しいことです!

    ですから、大人への私のアドバイスは、彼らの年齢がどのようなものであったか、これらの大人の会話をしているとどのように感じたか、そしてそれがあなたをどのように不快に感じさせたかを覚えておくように最善を尽くすことです。
    「大事なことは、自分を真っ直ぐに履き、彼らが感じているのと同じことを感じようとすることだと思います。これだけで、あなたは彼らの経験にもう少し共感することができます。

  • ベイリーラブ

    2017年6月3日午前7時12分

    これはロケット科学の人々ではありません。 10代の若者は、他の年配の人と同じように耳を傾け、聞きたいと思っています。私にとって、それは心配したり、心配したり、病気になったり、怖がったりすることとは何の関係もありません。それは、喜んで聞き手になり、彼らが実際に言わなければならないことを聞くことです。 10代の若者の話を聞くのをやめて、代わりに彼らの話だけを聞いてほしいという親が多すぎると思います。しかし、ティーンエイジャーにも重要なことを言う必要があり、彼らはただ座って、判断を恐れることなくそれらのことをあなたと共有できることを望んでいます。