「1つ」を見つける可能性を高める4つの方法

チュールスカートとかかとを履いた2人、ジーンズを履いた2人の脚のトリミングビューこの記事が関連する唯一の理由は、今日の人々がロマンスをめぐる多くの問題のある社会的言説に直面しているからです。 関係 、そして「1つ」を見つけるための探求。私たちは、充実した関係とは何かという単一の物語を受け入れるように条件付けられています。私が話す1つのストーリーには、おなじみのMxのアイデアが含まれています。そうです、私たちのすべてのニーズを満たす一人の人、どこかに存在する完璧な「ソウルメイト」です。これを購入することで、私たちは無意識のうちに経験を制限し、無限の機会と可能性を奪います。



社会や文化からの非現実的な圧力は役に立ちませんが、それよりも複雑です。独身男性としての自分の過去を振り返り、独身であるために深刻な苦痛を抱えている私の実践の人々を助け、独身の友人と話すことから、私たちが充実感を見つけるために使用する戦略の多くは明らかです。関係は生産的ではありません。私たちの優先事項は、生産的な方法で調整されていないことがよくあります。

人々の 動機 人生を分かち合う人を見つけることは、しばしば誤った情報を与えられます。彼らは彼らが関係になりたい理由を明確に理解していないかもしれません。人々は自分のニーズ、希望、夢についての洞察を欠いていることが多く、有害な社会的言説によって確立され強化されている罠に彼らを導きます。



セラピストを探す

高度な検索

私は見た 不安恐れ 、絶望、欲求不満、失望はすべて、適切なパートナーを見つけるための探求に現れます。何 その過程で放棄されましたか?



人が何かの結果として重大な苦痛を経験している場合、彼らは通常、苦痛を引き起こしているものは何でもすることをやめます。ロマンチックなパートナーを見つけることになると、それはしばしばそうではありません。代わりに、多くの人が同じパターンの行動を繰り返し、痛みや不満足な結果をもたらします。アルバートアインシュタインはかつての定義を言った 狂気 異なる結果を期待しながら、同じことを何度も繰り返しています。

人々は、「1つ」を見つけることに多くの時間とエネルギーを費やすと、自分が何を諦めているのか理解できないかもしれません。あなたはオンラインデートにどのくらいの時間とお金を費やしていますか?あなたはあなたがあなたの人生のパートナーを獲得することを望むその服にどれくらいのお金を費やしていますか?潜在的な仲間にあなたがどれほど安定していて安全であるかを示すために、贅沢な夕食にいくらのお金を費やしていますか?鏡の前でどのくらいの時間を過ごして、見た目を完成させていますか?それはいつ価値がなくなるのですか?

あなたが異なる文化に属していた場合、おそらく異なる宗教を実践した場合、または異なる習慣を持つ異なる家族によって育てられた場合、どのようになるかについて考えましたか?確かに、「1つ」を見つけることは依然として重要であった可能性がありますが、それはあなたの人生の他の側面よりも優先されますか?状況、環境、育成、文化を変えるお手伝いはできませんが、「ソウルメイト」を別の角度から見つけるためのアイデアを提供できるかもしれません。

まず、汝自身を知ろう



なぜあなたが関係になりたいのか自問してみてください。ここで自分に正直になりなさい。誰かとペアになることの利点とコストは何でしょうか?費用は大丈夫ですか?もしそうなら、なぜですか?人生であなたにとって何が重要ですか?人生のパートナーを見つけようとしますか、それともパートナーに挑戦してもらいますか?

コアのニーズ、価値観、希望を理解することが不可欠です。自分のことを知らなければ、他の人のことを本当に知ることはできません。

第二に、そんなにうるさいことをやめなさい!

誰もが低い基準を持つべきだと言っているわけではありませんが、完璧に値すると思う理由は何ですか?練習することが重要です 思いやり 誰かと知り合いになり、自分を彼らの立場に立たせようとするとき。これにより、無限の可能性を開くことができます。



それでも、私はあなたが一緒にまたはなしで生きることができない特定のものがあることを理解しているので、より明確にするための1つの方法があります:物理的および非物理的特性のリストを作成します( 人 、価値観、目標など)あなたの特別な誰かが持っている(または持っていない)ことを望んでいます。リストは10項目を超えてはなりません。次に、リストから、受け入れたくない(またはあきらめたくない)特性を2つだけ選び、人との出会いやデートの際には、それら2つだけに焦点を合わせます。リストにある他のすべての特性をボーナスと考えてください。

第三に、あなたを知っている人々から学ぶ

あなたを最もよく知っている人々に、あなたについて何を知っているか尋ねてください。簡単に説明してメモを取るように依頼してください。できれば何人か聞いてください。特定のパターンや説明がさまざまな人々によって提起されていることに気付いた場合は、それらがこの演習で使用したいものである可能性があります。

これらの人々に、これらの説明を確認するあなたについての話を共有するように依頼することをお勧めします(「どうして私を寛大な人として見たのですか?」「これについての話を教えてくれませんか?」)。あなた自身の物語を思いつくことができますか?これらの説明は、あなたが自分自身をどのように見てきたかと一致していますか?あなたの答えが何であれ、あなたがあなたについてこれを学ぶためにどのように、いつ、そしてどこに来たのかを自問してください。収集した情報に満足するまで、この演習を数回行います。

最後に、互換性よりも相補性を強調します

人々が犯すと私が信じる最大の過ちの1つは、「互換性のある」パートナーを探すことです。まず第一に、自分の動機、価値観、または希望が明確でない場合、互換性が何であるかを本当に認識していない可能性があります。ここで重要なのは、バランスをとることができる人を見つけることです。考えてみてください。同じまたは同様の経験を持つ人よりも、自分の経験に追加する人を見つけることを考える方が魅力的ではありませんか。

関係は難しいです。なぜ、充実した関係を築くパートナーを見つけるのが違うのでしょうか。

あなたはあなたが持っていない何かをあなたに提供できる誰かが欲しいかもしれませんし、その逆もあります。 「反対者が引き付ける」という概念にはいくつかの真実があるかもしれません。たとえば、料理が嫌いな人と、料理に喜びを感じる人との関係があったらいいのではないでしょうか。特に長期的には、相補性は互換性よりもはるかに充実している可能性があります。

ここで、上記のステップ3からあなたについての説明のいくつかを取り、それらの反対を特定します。これらを配偶者の要件のリストに追加できますか?他人の人生に貢献できることは何ですか?

ここで紹介した提案は決して規則ではなく、特定の状況で役立つ場合と役に立たない場合があります。それらは、私が臨床実習、トレーニング、および個人的な経験を通じて学んだ単なるアイデアです。私の希望は、彼らが私たち全員が一緒に住んでいる有害な社会的言説のいくつかを見て、回避するためのいくつかの新しい方法を提供することです。

関係は難しいです。なぜ、充実した関係を築くパートナーを見つけるのが違うのでしょうか。見る。難しい質問を自問してください。他の人に聞いてください。あなたの真実を学び、そして最も重要なことに生きなさい。幸運を祈ってこれを終わらせるつもりはありません。それ以上の時間がかかる可能性があるからです。仕事を始める!

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  • コメント9件
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  • モーガン

    2016年8月8日午前8時13分

    最初に自分を愛することが鍵です

  • ジュード

    2016年8月8日16:26

    自分の利益のためにうるさい女の子がいるだけだと大声で言うのは間違っていますか?
    私は彼らが選択的でなければならず、心をパタパタさせる誰かを見つける必要があることを知っていますが、彼らが思っているすべてのボックスをチェックしないと男にチャンスさえ与えない女の子がいることを知っています探している。
    もう少し心を開いておけば、私たち全員がもう少し良くなるだろうと思います。

  • マウリシオヤバル

    2016年8月9日午後8時59分

    ジュード-私たち全員が期待するのではなく、私たちが誰であり、何を提供しなければならないかについてお互いを見ることができれば、長期的な関係を確立する方が簡単だと言っていますか?挑戦的な社会的期待が私たち自身のためにこれを達成するのに役立つのだろうか? 「女の子がうるさい」に関連する潜在的な社会的および文化的影響のいくつかを探求することをお勧めします-あなたに幸運を!

  • ダニタ

    2016年8月9日午前11時20分

    海にいる魚の数が少ないほど、見づらいと感じることもあります。

  • マウリシオヤバル

    2016年8月9日午後8時54分

    私はクライアントに、自己認識を生み出し、彼らの価値観とつながることにほとんどのエネルギーを注ぐことを勧めます。適切な種類のエネルギーを引き付ける可能性を高める良い方法だと思います。

  • でも

    2016年8月12日午後7時20分

    こんにちは

  • 女性

    2016年8月9日午後2時21分

    私がとても一生懸命に見るのをやめたら、何を推測しますか?私は将来の夫に会いました。積極的にあなたのことを見ていたら、彼の姿を見ていただろうかとは思いませんが、彼には自然に魅力的な何かがあり、彼は私を笑わせました。残りは歴史です。何と言えばいい?私は一生懸命に見るのをやめ、愛がやって来て私を見つけました。

  • マウリシオヤバル

    2016年8月9日午後8時49分

    ドナ-時々愛は私たちを見つけます、確かに。共有してくれてありがとう!

  • Bev

    2016年8月15日午前7時56分

    私の友達はいつもブラインドデートで私をセットアップしようとしていますが、これは私が今追求することにそれほど興味を持っているものではないことをどうやって彼らに伝えるのですか?私は忙しく、自分のキャリアに満足しており、今誰かとの関係を築くことで、私が達成しようとしている他のことをすることができなくなっているような気がします。今のところブレーキをかけたいだけなのは間違っているのでしょうか?