解離を引き起こす可能性のある5つのメンタルヘルスの問題

水たまりに傘を持って歩く女性の反射 解離 自己、世界、または現実から切り離された感じとして説明することができます。解離を経験している人は、エピソード中に何が起こったのか覚えていないかもしれません。また、外から自分を観察しているように感じるかもしれません。



多くの人々は、虐待や他のトラウマ的な出来事を経験している間に解離を始めます。解離は人々が起こっていることに対処するのを助けることができますが、それがその後も続く場合 トラウマ 停止すると、人の生活に悪影響を与える可能性があります。

いくつかの共通の機能を共有していますが、解離にはいくつかのタイプがあります。 Mental Health Americaによると、約3分の1の人が時々解離を経験します。約4%の人がより頻繁または重度の解離を起こします。



解離する人は:

  • 気が散っているようで、完全には存在していません
  • 話したり働いたりしながら「スペースを空ける」
  • オートパイロットで物事を行う
  • 夢のように見えるか、ゆっくり動く
  • 性格外のことを言うか、する
  • 記憶や時間感覚にギャップがある



解離性同一性(DID) おそらく最もよく知られている解離状態です。の第5版によると、人口の約1.5%で発生します。 精神障害の診断と統計マニュアル

DIDを持つ人々は複数を持っています 身元 状態。しばしばアルターと呼ばれるこれらの異なるアイデンティティは、しばしばトラウマやトラウマの時に、人の考えや行動を制御することができます ストレス 。人は、変更が制御されているときに何が起こるかを覚えていない可能性があります。

他のタイプの解離と同様に、DIDはトラウマに反応して発症する可能性があります。多くの場合、小児期に進行中のトラウマに関連しています。

解離はどのように感じますか?



軽度の解離が一般的です。ほとんどの人は空想にふけったり、時折時間を忘れたりします。身近な環境を奇妙なものや認識できないものとして簡単に見ることも珍しくありません。これらの感情が頻繁に発生したり、長期間続いたり、苦痛を引き起こしたりする場合は、カウンセラーに相談することをお勧めします。

解離がどのように感じるかは、解離の種類とそれを持っている人によって異なる場合があります。解離には、主に3つのタイプがあります。解離性同一性障害、解離性健忘症、および離人症-現実感喪失です。ザ・DSMまた、他の特定の解離性障害と不特定の解離性障害をリストします。

解離性同一性障害を持つ人々は次のようになります。

  • 彼らは複数の人のように感じます
  • 彼らの思考の中で他の複数の「自己」を感じる
  • 異なる記憶、マニエリスム、または発話パターンを持つ他の識別を引き受けます
  • 記憶や期間を失います。失われた時間は、ID間の切り替えに関連している可能性があります(変更)
  • フラッシュバック、悪夢、または 睡眠の問題
  • 持ってる パニック発作
  • 持ってる うつ病不安 、またはその他のメンタルヘルス状態



DIDは苦痛と感情的な緊張を引き起こす可能性があります。 DIDを持つ人々はまたリスクが高くなります 自傷 そして 自殺 考え。彼らは自分のアイデンティティを維持する力がないと感じ、自分の変更状態が制御されている間に何をするかを恐れ、出来事を思い出せないことに不満を感じるかもしれません。

解離性健忘症は、外傷に関連する記憶喪失です。人々は:

  • 外傷性の出来事や期間の記憶を失う
  • イベントや期間の特定の部分の記憶だけを失う
  • 特定の人の記憶を失う
  • 新しい出来事を思い出せない
  • 自分自身について何も思い出せない、または学んだスキルを使用できない
  • メモリギャップまたはフラッシュバックがある
  • 形成が困難 関係
  • 混乱や苦痛を経験する
  • 睡眠に問題がある

解離性健忘のまれな形態である解離性遁走は、DIDを示している可能性があります。それは、人が記憶喪失の期間を持ち、家から離れて新しいアイデンティティを引き受けるときに発生します。その人はしばらくの間、記憶とアイデンティティを取り戻せないかもしれません。

離人症-現実感喪失障害(DDD)は、現実からの分離感を特徴としています。この状態の人は次のことができます:

  • 物や人を霧や夢のようなものとして見る
  • 時間が速すぎたり遅すぎたりしていると感じる
  • 彼らの行動は彼ら自身のものではないように感じます。イベントは映画のように見えるかもしれません。
  • 彼らが本物であることを認識しながら、彼らの周囲は本物ではないように感じます

人々は、エピソードの間、無関心、孤立、または混乱しているように見えることがよくあります。しかし、DDDを持つ人々は、現実から切り離されていると感じながら現実を認識し続けるため、この状態はしばしば重大な苦痛を引き起こします。

解離の5つのトリガー

解離は通常、トラウマに反応して発症します。研究は、解離といくつかの精神的健康状態を結びつけました。 境界性パーソナリティADHD 、およびうつ病。

解離性うつ病

慢性うつ病の一種である解離性うつ病は、他の種類のうつ病よりも早く、時には小児期に発症する傾向があります。それはトラウマと心的外傷後の怒りに関連しています。人々はもっと持っているかもしれません 身体表現性障害 痛みなどの症状があり、自殺念慮のリスクが高くなります。他のタイプのうつ病の人よりも、気分のむら、集中力の低下、体重の変動を頻繁に経験する可能性があります。

研究によると、このタイプのうつ病は、経験した女性に最も一般的です。 児童の性的虐待 。多くの場合、解離性症状が治療されるまでは治療抵抗性です。その後、うつ病は通常改善します。

境界性パーソナリティ(BPD)

解離のいくつかの特徴は、境界性パーソナリティの特徴と似ています。たとえば、アイデンティティの変更は、不安定な自己感覚と見なされる場合があります。自傷行為、自殺念慮、およびストレス時の感情管理の困難さは、解離性の問題とBPDの両方に関連しています。 BPDを持つ人々はまた、しばしば人間関係に苦労し、困難な経験を避け、多くの人が声を聞きます。 BPDはまた、一般的に小児期の外傷と関連しており、 忘れる

BPDを持つ人々の75から80パーセントはストレスの間に解離を経験するかもしれません。実際、解離はBPDの9つの診断基準の1つです(診断には5つ必要です)。 2016年の10件の研究の分析によると、解離は他の精神的健康問題よりもBPDでより頻繁に発生します。

最近の研究では、解離が記憶や感情的な学習に影響を与える可能性があることが示唆されています。これが、BPDの治療が難しいことが多い理由の1つである可能性があります。

中毒

研究はリンクしています 中毒性のある行動 と解離。 2005年の調査によると、17%以上の人が 薬物乱用 解離の形をしていました。解離性行動の一種と見なすことができる依存症は、さらにトラウマと関連しています。 アレキシサイミア 、人々が自分の感情を識別できない状態。 2014年に発表された研究は、トラウマ、失感情症、および解離がしばしばアルコール依存症を予測できることを示唆しました。解離のように、アルコール中毒はトラウマに反応して発症する可能性があります。

少なくとも6か月間物質を含まなかった68人を対象とした2015年の研究では、ほぼ25%に重度の離人症の症状があり、40%以上に軽度の離人症が見られました。この研究は症状の原因を特定しませんでしたが、調査結果は依存症と解離性症状の間のさらなる関連を示唆しています。

強迫性障害(OCD)

複数の研究により、解離と OCD 。解離性症状はOCDでよく起こります。 OCDの人は、特定の解離性状態がなくても解離性エピソードを発症する可能性があります。 OCDの症状は、特にその人が自分の考えや強迫観念に関連する苦痛を経験している場合、解離性の症状に似ている可能性があります。たとえば、侵入的思考に抵抗しようとする人々は、記憶喪失(強制記憶喪失)を経験させることによってそれらを押しのける可能性があります。

両方の症状がある場合、解離性症状はより重症になる傾向があります。同時発生する人格障害のリスクと同様に、うつ病のリスクも増加します。

注意欠陥多動性障害(ADHD)

ADHDはしばしば誤診されます。研究によると、ADHDを患っていると思われる子供たちの中には、実際にトラウマの兆候を示している可能性があることが示唆されています。 2つの条件を区別するのは難しい場合があります。何か恐ろしいことを思い出しながら空白にする、焦点を合わせるのが難しい、行動することはすべて両方の兆候です 外傷後ストレス とADHD。 2006年の小規模な研究では、虐待を経験した子供はADHDの明らかな症状を示す可能性が高いが、実際には解離状態にあることがわかりました。

繰り返されるトラウマや虐待にさらされた多くの子供たちは、解離性状態を発症し続けます。
彼らはまだADHDを持っているかもしれませんが、それはしばしば症状の主な原因ではありません。メンタルヘルスの専門家は、心的外傷後ストレスとADHDを評価し、一緒に働く子供たちに家や学校について尋ねることが役立つかもしれません。

2017年に発表された研究は、ADHDと解離をさらに結び付けました。研究によると、BPDを持つ人々は、小児期の外傷、解離、およびADHD症状の病歴を持っている可能性が高くなります。

解離の原因はそれがどのように扱われるかに影響しますか?

治療は解離の主要な治療法です。 投薬 うつ病や不安の重度の症状が解離を伴う場合に推奨されるかもしれませんが、解離自体を治療する薬はありません。解離によって別のメンタルヘルスの問題が発生した場合、効果的な治療では両方の懸念を考慮する必要があります。

境界性パーソナリティ、ADHD、うつ病、薬物乱用の問題、またはOCDのある人も治療の恩恵を受けることができますが、最も役立つ治療の種類はさまざまです。

弁証法的行動療法 はBPDの最も効果的な治療法と考えられていますが、一部の研究では、解離がDBTの成功に悪影響を与える可能性があることが示唆されています。両方の状態にある人は、解離性症状に焦点を当てた治療によりよく反応する可能性があります。 BPD症状の管理に焦点を当てた治療は、解離性症状を助けない場合があります。調査によると、根本的なトラウマにも対処することが重要です。

解離性うつ病は、解離症状に対処しないと治療に抵抗することが多いため、精神保健専門家が治療における解離性の問題を認識できることが重要です。慢性うつ病を抗うつ薬で治療すると、解離性うつ病の人はほとんど改善が見られない場合があります。しかし、解離を治療することは、しばしばうつ病を改善するのに役立ちます。

ある研究では、両方の問題を治療するために、薬物乱用の問題を抱える人々を解離性症状についてスクリーニングすることが提案されました。依存症のみを治療した場合、依存症のある人の解離症状が持続する可能性があります。

解離性症状は、特にサポートを求めている人が別の精神的健康状態にある場合、治療で認識されないことがよくあります。解離は治療可能ですが、他の精神的健康状態で発生した症状をセラピストが認識して対処することが重要です。助けを求めている人が解離しているとき、彼らは治療に「存在」していないかもしれないので、治療はあまり利益がないかもしれません。

助けを求めるときは、たとえそれらが関連しているように見えなくても、すべての症状についてセラピストに伝えてください。治療は、すべての症状について話し合い、根本的なトラウマを乗り越え始めることができれば最も効果的です。

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  • ローズマリー

    2019年1月16日午後9時21分

    あなたがセラピストにあなたと一緒に働きたくない変更や分離について話した瞬間…私は数年間一緒に働く誰かを見つけようとしてきました…セラピストが理解していると思うたびに…彼らは理解していません!私は最近、セラピストから、薬を服用し始めないと彼女は私と一緒に働かないと言われました…そして2分後、あなたが薬を飲んでいても私はあなたと一緒に仕事をしないと彼女はよく言いました…これは14ヶ月後のことでしたこのセラピストと一緒に仕事をしたこと…私は暴力を振るったり、境界を越えたりしたことは一度もありません…彼女は私が彼女を悪い対象にしたので、悪い対象になりたくないと言いました…その数週間前に彼女は悪い対象とは何かを説明しました…あなたが助けを求めていると思うのはとても感情的で悲しいことですが、誰もあなたを助けるために時間をかけたくないのでできません!

  • 1月

    2019年4月23日午後6時14分

    あなたが解離グーグルISSTDを理解して治療するセラピストを見つけたいなら。この組織はトラウマと解離を専門としており、あなたのケースを治療する世界中のセラピストのリソースリストを持っています。

  • カレン

    2020年8月26日午後10時47分

    私の子供はADHDのせいで、特に学校で多くのことを経験しました。彼はクラスメートの1人を積極的に嘲笑するような態度をとっていますが、家庭ではまったく逆です。彼はとても静かで、彼の部屋でさえ、時々私は彼の部屋に忍び込み、彼が何をしているのかを見ました。私はお母さんとして、彼が成長したときに彼がどうなるかを恐れています。彼の攻撃性のために、彼のセラピスト全員が諦めました。推奨事項はありますか?