5つの警告サイン治療はあなたの結婚に危険を及ぼす可能性があります

バックグラウンドの人は、腕を組んでソファに座って、前景の動揺した人から目をそらし、頭を抱えています。不幸な人 結婚 メンタルヘルスの専門家に助けを求めるかもしれませんが、知らない治療は実際に事態を悪化させる可能性があります。私は悪いことについて話しているのではありません カップルセラピー 、効果的なカップルセラピーのトレーニングが不足しているセラピストは確かに良いよりも害を及ぼす可能性がありますが。私が言及しているのは悪いです 個別療法 治療の焦点が不幸な関係であるとき。



不幸な関係にある人々が個別の治療を求めるかもしれないいくつかの正当な理由があります。時々パートナーは カップルセラピーに来たくない 、利用可能な最良の選択肢として個別療法を残します。一部の人々は、パートナーの前で公然と話すにはあまりにも恐れているか安全でないと感じるかもしれません。個別療法から始めることで、彼らはより多くを発達させるかもしれません 自信 人間関係カウンセリングの準備が整ったと感じます。そして、彼らの関係に取り組み続けるかどうかについて確信が持てない何人かの人々にとって、個々の療法は彼らの感情と懸念を通して話すための安全でプライベートな場所を提供することができます。

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ただし、一部のセラピストは、不幸なパートナーが自分自身とその関係の両方を助けることができる新しい視点を得るのを助けますが、他のセラピスト、特にカップルでトレーニングを受けていないセラピストや 家族療法 —不安定な結婚生活をさらに損なう可能性があります。多くの不幸なパートナーは、効果的なカップル療法で改善される可能性のある結婚を終わらせることに、不注意または故意に影響を受けています。



あなたのセラピストがあなたの結婚に害を及ぼしている可能性があるかどうかをどうやって知るのですか?ここに5つの警告サインがあります:

  1. あなたのセラピストは、あなたがあなたの不幸な関係におけるあなたの役割を理解するのを助けることをほとんど試みずに、あなたがあなたのパートナーの欠陥にほとんど専ら集中することを可能にします。パートナーの欠点に関係なく、すべての関係は、2人が互いに反応することによって作成されたパターンの結果です。治療の焦点があなたのパートナーがすることだけにあるとき、あなたは関係についてますます絶望的に感じ、それを変える力がないかもしれません。結婚生活を終わらせることにした場合、この経験から学び、将来、効果のないパターンを繰り返さないようにする重要な機会も失ってしまいます。
  2. セラピストは、パートナーに会うことなく、パートナーにラベルを付けたり、診断したり、批判したりします。よく訓練されたカップルセラピストは、各パートナーが独自の視点を持っていることを知っています。関係を完全に理解するには、パートナーの経験と視点の両方の知識が必要です。誹謗中傷、恥辱、脅迫などの客観的に弁護できない行動でさえ、通常、このように行動した人にラベルを付けるよりも、根底にある感情やダイナミクスを理解して対処することで、はるかに効果的に対処できます。
  3. あなたのセラピストは、あなたが文脈の中であなたのパートナーの「悪い」行動を理解するのを助けません。わざと名前を呼んだり、恥をかかせたり、脅したりするパートナーの間には、違いの世界があります。 操作する または コントロール 、そして噴火するパートナー 怒り そして、コントロールを失ったことを恥ずかしく思ったり、後悔したりします。受信側のパートナーは、これら2つの非常に異なるパターンを区別するのが難しい場合があります。これは、セラピストが人々、特に会っていない人々を判断したりラベルを付けたりすることを避けるべきもう1つの理由です。
  4. あなたのセラピストは、結婚や家族よりもあなたの個々のニーズを明確に優先します。自分のニーズが無視されたり却下されたりする関係を容認するべきではありませんが、他の人のニーズにも対応しなければ、健康な結婚や家族を期待するべきではありません。部屋にいる人の感情やニーズだけに焦点を当てる個々のセラピストは、健康な家族を特徴付けるような妥協や相互依存を暗黙のうちに思いとどまらせるかもしれません。
  5. あなたのセラピストは、カップルセラピーの適切な試行なしに、あなたの身体的安全を保護する以外の理由であなたの関係を終わらせることをあなたに勧めます。多くの深刻な関係の問題は、よく訓練されたカップルセラピストの助けを借りて対処することができます。この可能性を認識していないセラピストは、彼らが利用できる助けを決して得られないかもしれないカップルや家族に不利益をもたらします。あなたとあなたのパートナーが、真面目で活発な「ディールブレイカー」について話し合うことも役に立ちます。 中毒 または進行中 事件、出来事 関係を終了する最終決定を下す前に、熟練したセラピストの助けを借りて。

個別療法におけるこれらの落とし穴を回避する方法



あなたの関係に不満があり、あなたのパートナーがあなたと一緒に来ることを望まないか、あなたがあなたのパートナーと話す準備ができていないために個別の治療を求めている場合、あなたのさらなる損傷の可能性を最小限に抑えるためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります関係:

多くの不幸なパートナーは、効果的なカップル療法で改善される可能性のある結婚を終わらせることに、不注意または故意に影響を受けています。

  1. 次のようなカップルセラピーの効果的なモデルの訓練も受けている個々のセラピストを選択してください 感情焦点化療法ほとんどの訓練を受けたカップルセラピストは、個別のセラピーも実践しており、カップルのダイナミクスの理解を利用して、結婚についてより明確な視点を得ることができます。パートナーをセラピーに連れて行くことができなかった場合、カップルのダイナミクスを理解しているセラピストが、パートナーを守勢に立たせずにパートナーにアプローチする新しい方法を提案することもあります。
  2. パートナーの視点を理解するために、セラピストに直接助けを求めてください。あなたのセラピストはあなたの気持ちやニーズをサポートするという第一義的な責任を感じるかもしれません、そしてそれ故にあなたのパートナーの経験を持ち出すことに気が進まないかもしれません。この入力を直接求めることにより、あなたはセラピストに、パートナーに無意識のうちに望まない反応を引き起こす可能性がある方法を含め、より広い視点からあなたの関係を理解するのを助ける許可を与えます。
  3. 個々の治療法は、パートナーの欠点ではなく、個人の成長に焦点を合わせてください。あなたが自分のためにしたい変化に焦点を合わせることが、個々の治療であなたの時間を使う最も建設的な方法です。結局のところ、それはまた、関係を改善するために1人のパートナーができる最も役立つことでもあります。そして、関係が終了した場合、あなたの増加した自己知識はあなたがより健康的な方法で前進するのを助けます。

もちろん、他にもたくさんあります 疑わしい治療の兆候 、 と同様 優れたセラピストを見つけた指標 。あなたがすることにした場合 セラピストに連絡する 、読んだ内容に基づいてたくさんの質問をして、スペクトルのどちら側に該当するかを判断するのに役立ててください。



Copyright 2017estilltravel.com。全著作権所有。 Ruth Jampol、PhDによって付与された公開の許可 ペンシルベニア州ニュータウンのセラピスト

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  • コメント12件
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  • ミリー

    2017年1月12日午前7:08

    私たちのほとんどは、結婚療法に関してはそうではなく、自分の考えや感情を検証している誰かと常に話したいと思うことを知っています。殴られたと感じる人はもちろんそれを聞くことに非常に抵抗するので、公然と側に立つセラピストを持つことはできません。これがあなたが追求したいものであるならば、あなたはそれが双方の意見を聞くことをいとわず、他のパートナーとの付き合いを許さない誰かと一緒にいることを確認する必要があります。

  • bo

    2017年1月13日午前7時48分



    個人の成長は常に目標でなければなりません、私は同意します

  • ルイーズ

    2017年1月14日12:27 PM

    真剣に善よりも害を引き起こそうとしている人たち?彼らは練習することを許されるべきではありません。

  • 場合

    2017年1月16日午前7時10分

    うーん、治療経験全体から常に何か役に立つものを手に入れるべきではありません
    だから私は、セラピストを見つけたら自分に包まれている人が、それを食べてくれると思うでしょう。そうしないと、これは彼らが探すべき有用なものだと思うでしょう。それはまったく意味がありません。

  • ローガン

    2017年1月18日午前7時57分

    治療は有用であり、知識を増やし、成長を助けるために使用されるべきです。それはあなたが振り返って、それがあなたの人生にどれほどの害を及ぼしているかを決定しなければならないものであってはなりません。

  • ジミー

    ジミー

    2017年1月18日午前8時4分

    素晴らしい記事です!臨床医として、私は部屋にいない人を診断したりラベルを付けたりしないことについてこれ以上同意できませんでした。自己と人間関係の文脈で個人に力を与えることの間のバランスを見つけることは、効果的な治療の不可欠な要素です。

  • レベッカ

    2017年1月19日午前11時14分

    だから、治療を合弁事業にしてください!

  • リッサP

    2017年1月24日午前0時7分

    素晴らしい記事。クライアントが状況にどのように貢献しているかを探す要素(パートナーの不在の障害に焦点を当てていない)が特に関連していると思います。通常、発生したイベントについてナレーションを付けて、状況に対する自宅での反応を収集し、次に何ができるかに焦点を当てることができますが、常にそうとは限りません。時々、パートナーは個人的な感情的利益のために問題を引き起こしているように見え、クライアントは賢明に反応しているように見えます。クライアントではなく、話している友達だったら、強いアドバイスをしていただろうと何度も知っていました。

  • 彼女

    2018年10月2日午後7時25分

    結婚療法士は悪い結婚を長引かせます。あなたがそれを呼ぶのが早ければ早いほど良いです。

  • インクルード

    2020年1月29日午後1時58分

    これは現在私の結婚生活で起こっています。夫と私は、結婚カウンセリングに行かせようとしたにもかかわらず、大まかな状況に陥り、個々のセラピストのところに行きました。彼のセラピストはこれらの5つの戦術すべてを治療に利用しており(私の夫は私と例を共有しています)、その結果、私の夫は私たちが私たちの問題(典型的なコミュニケーションの問題)を解決できると自信を持って信じていました。離婚のファイル。これが起こっていることを彼が理解するのを助けるために彼に連絡することができた人は誰もいません。彼の両親、友人、そして私は皆、試しました。私は私の知恵の終わりにいます。
    これは非倫理的であり、率直に言って、このセラピストは練習すべきではないと感じています!

  • 自由な精神

    2020年7月4日午前4時50分

    結婚を真剣に考えているなら、これを行う唯一の方法はコミュニケーションを通してであることを認識することが重要です。
    あなたは否定的な考えや感情を抱くでしょうが、これらを脇に置いて、あなたが最初にあなたのパートナーに対して感じた愛を感じられるようにしてください。

    あなたの配偶者についての多くの側面を嫌い、それでも彼らを愛していることに何の問題もありません。
    違いを乗り越えられるようにするには、柔軟性があり、特定の問題について妥協する意思がある必要があります。

    同時に、話し合ったことを処理し、否定的な感情に対処するために、お互いにスペースを与える必要があります。

  • ジョン

    2020年7月27日午後1時48分

    それは実際に私の妻に。セラピストは、この結論を出すのに3〜4回のセッションしかかかりませんでした。
    それで、私がすべてを試みたけれども、彼女は25年の結婚を終えるでしょう。今、私はそれを乗り越えたいだけです。
    私はローに同意します、そのようなセラピストは練習するべきではありません!