強くて健康な結婚の6つの重要な要素

手をつないでいるカップルのクローズアップショット。背景の空と木々にぼやけた焦点。 結婚 2015年5月に発表された人口統計インテリジェンスレポートによると、米国の率は低下しています。1,000人あたり6.74の結婚で、現在の率は1世紀で最低であり、さらなる低下が予想されます。



しかし、研究者はこれらの統計の2つの異なる解釈を提案しています。この率を結婚率が低下していることを明確に示していると考える人もいれば、結婚を後年まで延期しているだけかもしれないと示唆する人もいます。

多くの人にとって、同棲は早婚に取って代わったかもしれません。 1982年に、国立衛生統計センターが全国的に代表的な女性と男性のサンプルに基づいて実施した調査によると、男性と同居している女性の3%のみが未婚であり、調査対象の女性の44%は結婚していた。 2006年から2010年の間に実施された同じ調査では、男性と同居している女性の11%が未婚であるのに対し、調査の時点では回答者の36%のみが結婚していたことがわかりました。 (この調査では男性と女性のみを調査し、同性の個人間の結婚については報告していません。)最近の調査では、歴史的に初めて、人々が結婚を延期していることが示唆されました。女性が40歳までに結婚する確率、データによると、すべての年にわたって実質的に同一でした。



結婚率は低下しているように見えますが、それでも多くの人が結婚を望んでいることは明らかです。何故ですか?同棲している2人は、「私はあなたに永遠にコミットします」と簡単にお互いに言うかもしれません。一部のパートナーは大騒ぎせずにこのようにコミットしますが、他のパートナーは、指輪、パーティー、役員、そして泣いている友人や家族を備えた、より伝統的な結婚の儀式に従います。多くの人にとって、これらの伝統は大きな意味を持って投資されています。

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おそらく、核心でつながりたいという願望が、一部の人々を結婚へと駆り立てるものです。この「コア」は、科学的に特定したり測定したりすることができない曖昧なものであり、多くの人々が到達したいと望んでいるより深いつながりのレベルを表すのに役立つ可能性があります。これは結婚によってのみ達成できると感じる人もいるかもしれません。この考えは、このつながりを望んでいるが、傷ついたり失望したりすることを避けるために、それを完全に求めることを避けるために決してそれを経験しないことを恐れる人を導くかもしれません。

しかし、この核心を超えて、私は、強力で健康的な結婚(または長期的なパートナーシップ)には6つの重要な要素があると信じています。これらの要素は、結婚の他のどの利点よりも、一部の人々が求めているものであり、待っているものかもしれません。

接続

私たちのほとんどは、何らかの方法で他の人とつながりたいと思っています。多くの人々は、意味のあるつながり(これらのつながりが友人、家族、または重要な他者とのつながりであるかどうかにかかわらず)を、人生の最も重要な部分、または人生で最も望んでいるものであると考えています。耳を傾ける、検証、 共感 、共有、理解はすべて、健全なつながりの要素になり得ます。これらの要素は、確立の基礎としてだけでなく、接続の利点としても機能します。ただし、このつながりは結婚に限定されません。それは友情、親子関係、または強い兄弟関係の文脈の中で経験することができます。



強いつながりは、他の要素を構築するための基盤として機能することがよくあります。したがって、パートナーとのつながりがなくなったと感じた場合、これは警告の兆候である可能性があり、 専門家の助けを求める 基本的なものを失うことを避けるために。

コミットメント

つながりは、さまざまなタイプの関係で楽しむことができます。したがって、結婚したいという願望は、単純なつながり以上のものに基づいている必要があります。私は何かがあると信じています コミットメント

つながりは、さまざまなタイプの関係で楽しむことができます。したがって、結婚したいという願望は、単純なつながり以上のものに基づいている必要があります。私は何かがコミットメントであると信じています。



コミットメントは単に力を維持するだけではありません。私が一緒に働いた長期同棲カップルの中には、10代の子供をもうけるのに十分な長さのカップルでさえ、あるパートナーは、結婚を求められなかったために、ある意味で奪われたと感じたと言いました。コミットメントとは、人生のパートナーを選ぶ行為であり、その行為によって、その人、つまり欠陥やすべてを無条件に受け入れることを意味しているように思われます。

同棲は、結婚のように、いつでも終了する可能性があります。しかし、違いは終わりではなく、最初にあると私は信じています。一部の人にとって、同棲は一種の肩をすくめることから始まるかもしれません、「私たちがこれを機能させることができるかどうか見てみましょう」。それはしばしば実験です。それは楽しいものかもしれませんが、一部の人にとっては、長期的な選択ではなく、最終的には別れまたは結婚のいずれかにつながる一時的な状態を表しています(もちろん、一部の個人は互いにコミットした同棲の取り決めに入ります、配置を変更する予定はありません)。

同棲しているパートナーが退去した後の別れは、苦痛で困難な場合があります。しかし、離婚が結婚を終わらせるとき、多くの痛みは、結婚が設立されたコミットメントの拒絶にあります。

与える

トップ10のリストに「与える」ことはあまりありませんが、結婚を円滑に進めるためにこれ以上重要なグリースは考えられません。私にとって、与えることは、単なる友情よりも深い愛着の、選択されたコミットメントの具体的なショーです。一方のパートナーが自分だけに集中するとき、もう一方のパートナーは、特別で愛されている人ではなく、オブジェクトになります。

真の寄付は無条件です。私たちが何かを返すために与えるとき、私たちは別の方法で利己的であるだけであり、このタイプの与えることは結婚を強化する可能性は低いです。

人はまた与えるかもしれません 恐れ 一人でいることの。このタイプの寄付は、多くの場合、不足から来ています 自尊心 、または「私は愛に値しない」という内面の信念であり、緊急性と恐れを特徴とすることがよくあります。この「必要な寄付」は、多くの場合、他のパートナーが関係を離れないようにすることを目的としていますが、通常、 愛する

尊敬

私たちがパートナーを尊重しなければ、与えることは、心から与えることでさえ、あまり意味がありません。尊敬は、私たちの大切な人、彼らの考え、反応、意見、価値観、態度を深く理解することから生まれます。私たちのパートナーが誰であるかを尊重することで、毎晩彼らの帰国を楽しみにする可能性があり、彼らの会社に退屈していると感じる可能性は低くなります。私たちのパートナーが人として誰であるかを理解し、パートナーを構成する資質を尊重することは、多くの場合、賞賛の成長につながります。これは、次に、パートナーの会社で私たちが経験する喜びの気持ちに貢献する可能性があります。

結婚、またはその中のいずれかの個人が課題に直面したときにも、尊敬が高まる可能性があります。結婚に問題がある場合、一方または両方のパートナーが間違い、選択した選択、またはその他の問題のために他方への敬意を失った場合、パートナーが裁判に耐え、別の選択を行い、損害の一部を修復するのを見ることができます。新しい尊敬の成長につながります。この新たに発見された尊敬は、結婚が終わったように見えても、実際には愛の種が植え替えられる土になるかもしれません。

信頼

しっかりとした相互のつながり、コミットメント、寄付、尊敬があれば、パートナー同士の信頼関係を壊すことはできないと思います。信頼を壊す理由はなく、利益もありません。裏切りが発生するためには、どこかに弱いつながりがなければならないというのが私の信念と経験です。一方のパートナーがもう一方のパートナーが持っていることを発見したとき 事件、出来事 たとえば、一般的に、以前の警告サインが見落とされた場合があります。

感覚を再構築する 信頼 失われた場合は、パートナー間の接続を再確立する必要があります。これを容易にするために、両方のパートナーは、接続の崩壊における彼らの役割を理解する必要があります。 (関係が危険にさらされているという事実に注意を向けなかったとしても、通常、両方のパートナーが何らかの形で接続の崩壊に貢献しています。)正直さと魂の探求を必要とするこの理解のプロセスは、迅速またはシンプルにする。パートナーは、自分自身とお互いに正直であり、適切で心からの謝罪をしなければなりません。開いた、 脆弱 正直さは癒しのプロセスの本質的な部分であるだけでなく、結婚の最も重要な要素である親密さであると私が見つけたものにとっても必要です。

親密

ほとんどの人はすぐに関係します 親密セックス 、実際には、セックスをすることは、回避する親密。親密さの最も重要な要素は、オープンさと正直さです。どちらも、恥ずかしいことを共有する必要があるかもしれません。それでも、パートナーに対して無防備になることができるということは、セックスの行為をそのような最高の親密さ、そしてまあ、親密さの1つにするまさにその要素です。

本当の親密さの脆弱性は、ジェットコースターのスリルと比較することができます。私たちは死ぬことはないことを知っていますが、私たちは胃の穴の中で私たちのように感じますかもしれません。私たちはほんの一瞬、自分自身をあきらめようとしています、そして私たちはその瞬間にすべてを失う可能性があります。パートナーシップという点では、私たちが一つになるのはその瞬間です。

しかし、どうやってそこにたどり着くのでしょうか?恥ずかしがり屋である父親について話し合うことの恥を克服するにはどうすればよいでしょうか。 放棄された 私たちを怒らせて私たちを小さく感じさせた家族や母親?

そうするために、私たちは開発しなければなりません 自尊心 。私たちは自分たちが両親ではないことを知っている場所にたどり着かなければなりません。 乱用 。私たちは自分が誰であり、誰になり得るかについて自分自身を愛さなければなりません。この自己愛は、最終的に私たちが他の人に対してオープンで、正直で、無防備になることを可能にするものです。

参照:

  1. Copen、C。E.、Daniels、K.、Vespa、J。、およびMosher、W。D.(2012年3月22日)。米国での最初の結婚:2006年から2010年の家族の成長に関する全国調査のデータ。国立衛生統計レポート、(49)。 http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr049.pdfから取得
  2. Kaveh、K。(2015年12月14日)。結婚が減少している7つの理由。ハフィントンポスト。 http://www.huffingtonpost.com/kathy-kaveh/7-reasons-marriage-is-on-the-decline_b_8744654.htmlから取得
  3. スティーブンス、H。(2015、5月18日)。結婚は100年ぶりの低さで、それは良いことです。シカゴトリビューン。http://www.chicagotribune.com/lifestyles/ct-marriage-in-decline-balancing-20150518-column.htmlから取得

Copyright 2016estilltravel.com。全著作権所有。によって付与された公開の許可 Deb Hirschhorn、PhD 、 ニューヨークのファーロックアウェイのセラピスト

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  • コメント10件
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  • ステファニー

    2016年8月18日午前8時55分

    夫ほど愛され尊敬されていると感じさせる人は地球上にいない。彼が私の人生で無条件に私を愛してくれる人であることを私は知っています、そしてそれは私が彼をさらに愛するようにします。

  • マリッサ

    2016年8月19日午前7時40分

    どこへ行っても手をつないでいます。子供たちが私たちの後ろで不機嫌そうな顔をしているのは知っていますが、私は気にしません。私たちは結婚を優先することに決めました、そしてそれから他のすべてはその後かなりうまく揺れ動きます。あなたがその親密さとそのつながりを失うとき、それは物事が簡単に崩壊し始めるときです。

  • ピーター

    2016年8月22日午前7時52分

    私たちの多くは、最初はその人にとても恋をしているので、結婚はパイのように簡単だと思っていたと確信しています。
    さまざまな生活状況がそれをどれだけ変えることができるかについては考えていません。それはあなたがこの人をどれだけ愛しているかを変えるということではありませんが、流動的で柔軟になりたくない場合は、物事はすぐに崩壊し始める可能性があります。

  • 高価な

    2016年8月23日午後2時16分

    うん、私はサッカーが嫌いで、彼はダウントンアビーが嫌いです。しかし、フットボールシーズンの時期になると、私は彼と一緒にいて、信じられないかもしれませんが、彼はシリーズのフィナーレを私と一緒に見ました。
    物事が機能するためには、常に少しのギブとテイクが必要です

  • トレイ

    2016年8月24日午前10時29分

    私は結婚をリストをチェックすることができる重要なものの単なるこのリストとして見ていませんが、あなたはこれらを見て、そうです、これらはすべての良いそして持続的な結婚が持つであろうすべてのものであることを自動的に知っています。

  • マイラD

    2016年8月24日午後2時38分

    私は夫と私がこれらすべてのものを持っていたと思いました、そしてどういうわけかそれらすべてを一緒にしたことは私たちの結婚を救うのにまだ十分ではありませんでした。
    悲しいけど残念ながら本当

  • ミラー

    2016年8月25日午前10時40分

    何よりも、夫婦はお互いを尊重し、お互いに自分たちが望むような敬意を払わなければならないと思います。

    そして、これは一方的なことではありえません。

    これは、両方のパートナーが進んで行い、自由に提供できるものでなければなりません。強制したり強制したりすることはできません。」

    カップルが一緒になることを意図しているなら、これは自然に彼らの間にあるものだと思います。

  • カレンH

    2016年8月27日午前10時34分

    何があっても
    あなたの配偶者が常に知っていることを確認してください
    彼があなたの人生にいることに感謝していること

  • ピーターR

    2017年6月12日午前10時39分

    さて、あなたの妻が11年間あなたとセックスすることを拒否したとき、あなたが何をすべきか教えてください。

  • アイリーン

    2017年9月15日午前5時39分

    私はすべてのコメントに2つの側面があることを知っています。 11年間セックスはありません。どうして?