妊娠しようとしている間セックスをより楽しくする8つの方法

カップルのキスのクローズアップ多くのカップルが急増を経験します 性的興奮と活動 彼らが赤ちゃんを探し始めたとき。彼らは突然、ホルモン避妊法やコンドームのバリア感覚から解放され、以前よりも密接で親密な関係にあると感じることがよくあります。



しかし、しばらくして、赤ちゃんが妊娠していなければ、この感覚が高まります 親密 そして性的興奮は薄れるかもしれません。通常それを置き換えるのは、単調で日常的な感覚(スケジュールによるセックス、目標指向のセックス、プレッシャーの下でのセックス)、そして 不安悲しみ、そして喪失 。感情的な浮き沈みは、人々が何度も何度も耐えることが難しい場合があります。 望む あなたの生理の最初の光景によって消去され、その後 悲しみ そして悲しみが引き継ぐ。

時々、パートナーは経験します 罪悪感 これらすべての上に 感情 。私たちが妊娠していないのは私のせいですか?それは...ですか彼の私たちが妊娠していないという過ち?私たちはそれを間違っていますか?別のことをしたでしょうか? X、Y、Zのどれをしたからですか?多くの人々はまた、妊娠するためだけにセックスをしたいという罪悪感を感じています。赤ちゃんを作る以外にパートナーを性的に欲しくないのは何が悪いのですか?



これはカップルにとって非常に困難な時期になる可能性があります。彼らはしばしば孤独を感じます、特に彼らが行くところすべてに「赤ちゃんのバンプ」とベビーカーを見るとき。妊娠するというプレッシャーは、しばしば性的関係の気分や軌跡を彩ります。

セックス/セクシュアリティのセラピストを探す

高度な検索



のプロセスを経ながらセックスを楽しみ続けるのに役立つかもしれないいくつかの推奨事項があります 妊娠しようとしています

  1. セックスが計画または予定されている場合でも、前戯を忘れないでください。あなたがそれを「しなければならない」という理由だけでセックスを急ぐ必要はありません。タイマーを30分または45分に設定してみてください。タイマーが切れるまで、性交を開始しないでください。これはあなたが興奮し、お互いに触れ、そしてお互いを楽しむことに集中するのを助けるかもしれません。
  2. 喜びと女性のオルガスムに焦点を当てます。多くの人が、赤ちゃんを作るために本当に必要なのは男性の射精だけだと考えていますが、喜びや女性のオルガスムに焦点を当てることには多くの利点があります。ある研究では、研究者のR.ロビンベイカーとマークベリスは、男性が射精する前の1分から45分後までに起こった女性のオルガスムが、より高いレベルの精子保持につながることを発見しました。さらに、生殖のためだけにセックスをする習慣を身につけると、双方のセックスへの関心が低下する可能性があります。カップルが日常の問題として、そしてあまり覚醒せずにセックスをする習慣に入ると、その習慣から抜け出すのは難しいかもしれません。
  3. 別のことを試してください。多くのカップルは時々性的なわだちになります。環境の変更を検討してください。シャワーや別の部屋でセックスをしたり、新しいランジェリーやキャンドルを追加したりしても、体験が向上し、日常生活が減ります。
  4. 時間がかかる場合があることを忘れないでください。多くのカップルにとって、妊娠には数か月から1年以上かかる可能性があることを知っておくことが重要です。落胆しないようにして、運動する 自己思いやり 、そして自分自身に利益を与える 忍耐
  5. あなたの経験についてあなたのパートナーと話し、あなたのパートナーの経験に耳を傾けてください。一緒に悲しむ。気持ちを共有します。喪失の経験は人によって異なることを忘れないでください。あなたのパートナーはあなたの前で泣かないかもしれませんが、それは彼または彼女が悲しみを感じないという意味ではありません。あなたの気持ちを共有しますが、あなたのパートナーがあなたとまったく同じように感じることを期待しないでください。耳を傾け、思いやりを持ってください。この共有された経験に関連することは、感情的な親密さを増し、それはあなたがより大きな性的親密さを持つのを助けるでしょう。
  6. 「試してみる」のをやめることを検討してください。予定されている排卵時間から休憩を取り、 気分 発生します。これは性的な火花を燃やすだけでなく、あなたが感じるプレッシャーや不安の一部を和らげる可能性があります。
  7. パートナー以外のサポートシステムの誰かと話してください。一部の人々はあなたが望むほど役に立たないかもしれないので、あなたが誰と話すかについて選択してください。一部の人々はあなたにあらゆる種類の望ましくないヒントを与え、彼らが聞いたことについての「老婆の話」はあなたが得るのを助けるでしょう 妊娠中 。過度に煩わしいものもあります。親しい友人、家族など、話をする信頼できる人を数人選びます。 またはセラピスト 、あなたの感情的なニーズのいくつかを満たすのを助けることができる人。あなたのパートナーもこの困難な時期を経験しており、彼または彼女も彼または彼女自身のプロセスを経験しているため、あなたが必要とする方法であなたを完全にサポートすることができないかもしれないことを覚えておいてください。
  8. 寝室の外で楽しむデートの夜やその他の楽しいアクティビティをスケジュールします。一緒にもっと楽しんでいると、あなたは単なる「パートナー」ではないことを思い出すかもしれません。 愛する お互い。それらの前向きな気持ちは性的活動に引き継がれるかもしれません。

想像するのが難しい場合は、あなただけではありません。あなたのサポートシステムに手を差し伸べ、あなたが必要とする医療と治療のサポートを受けて、あなたがあなたのパートナーについて好きなことに集中してください。男性の射精に急がないことによって、感情的な親密さを維持し、一緒にいることの喜びに集中してください。前戯を拡張し、セックスがスケジュールされているかもしれないからといって、あなたが喜びやオルガスムさえも経験できないことを意味しないことを覚えておいてください。

参照:



Baker、M。M.&Bellis、M。(1993)人間の精子競争:女性による遅い操作と女性のオルガスムのための機能。動物の行動、巻46、887-909。

Copyright 2015estilltravel.com。全著作権所有。 Mieke Rivka Sidorsky、LCSW-C、CSTによって付与された公開の許可 メリーランド州シルバースプリングのセラピスト

前の記事は、上記の著者によってのみ書かれました。表明された見解や意見は、必ずしもestilltravel.comによって共有されるとは限りません。前の記事に関する質問や懸念は、著者に送るか、以下のコメントとして投稿することができます。

  • コメント8件
  • コメントを残す
  • ブリー

    2015年12月4日午前10時14分



    あなたは、結果がどうなるかではなく、行為自体に集中することをいとわない必要があります。ひどく赤ちゃんを産みたいと思って妊娠に支障をきたす夫婦にとって、これはおそらく信じられないほど難しいことだと思いますが、不安やストレスが受胎努力に非常に悪い役割を果たすこともあると思いますね。

  • ローガン

    2015年12月5日午前7時21分

    私の妻と私はついにそれを神の手に委ねようとするところまで来ました。私たちは長い間ひどく赤ちゃんが欲しかったので、間違った目標を考えなければならなかったので、セックスをすることを考えることさえストレスになりました。子どもができた今、自分の目線で言うのは簡単ですが、最初は妊娠が大変でした。本当にこれが結婚のすべてであるはずではなかったとき、それは私たちにその犠牲をもたらし始めました。ようやく自分で妊娠できるようになったとき、私たちは子供を持つための他の選択肢を検討し始めました。

  • ロリ

    2015年12月7日午前8時45分

    もう夫と話すことができません。彼はすべてをとても些細なことにしていて、私ほど赤ちゃんを産むことに夢中になっていないように感じます

  • マリカ

    2015年12月7日午前10時31分

    私たちは、今ここにもっと集中するのではなく、私たちの前にあるWAAYYとは何かに集中するようになります。今、私たちは配偶者が感じ、それに値する必要がある注意と感謝を配偶者に与えていることを確認する必要があります。そしてもちろん、彼らは私たちのためにやる必要があります。過去に戻って変えることも、未来を予測することもできないので、現在に注意を払う必要があります。今のところ生きて、それをすべて楽しんでください。

  • トッドL.、LCSW

    2015年12月7日午後5時42分

    私が自分の練習に取り入れることを計画している素晴らしい関係のアドバイス!記事をありがとう!

  • ブレイデン

    2015年12月8日午後3時18分

    私はこれを言うのは嫌ですが、赤ちゃんを作ろうとするプレッシャーのために分裂してしまったカップルを複数知っています。まるで彼らがお互いに持っていたすべての考えや行動をこれに消費させ始めたようで、妊娠せずに月が経つにつれて、彼らの間でより多くの恨みと態度が生まれるようなものです。

  • クリスチャンナ

    2015年12月9日午前11時14分

    お互いへの愛に集中してください。
    結局のところ、これが行為とコミットメントのすべてであり、それがあなたが心配すべきことであるあなたの頭の中にあるべきものです。
    他の人を喜ばせる、他には何もありません。

  • Evie

    2015年12月14日午後3時36分

    セックスです!愛してはいけないことは何ですか?