親が学業に圧倒される10代の若者を助けることができる8つの方法

宿題に圧倒される女子学生月曜日から金曜日の午前7時から午後3時まで、非常に要求の厳しいペースの速い仕事をし、少し休憩してから、午後5時から精神的および肉体的に集中する必要のある別の仕事をしますか。午後10時まで?給料が下がったとしましょう。進歩はパフォーマンスに依存し、あなたの同僚は時々敵でした。さらに、騒々しく混沌とした環境で昼食をとるのにたった20分しかありませんでした。



魅力的ですか?私はそうは思いませんでした。しかし、それでも私たちは子供たちにそれをするように頼みます。 2015年高校へようこそ。

今日の子供たちは、この種のシステムで働くように求められています。の量 学術研究 ある日、課外活動や宿題に加えて、これまでにない画期的な負荷に達しました。



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との一般的な理解があります キッズ そして 今日:学界は変化しました。今日多くの親が高校にいたとき、彼らは宿題をしていました、はい。でもアルバイトや友達もいて、社交行事に行って、基本的には人生を送っていました。学業が進んだ高校生は、友達と一緒にショッピングモールに行く時間も、アルバイトをする時間も(スポーツやその他の目的を放棄しない限り)、休息や振り返りの時間もありません。誤ったつながりの感覚でソーシャルメディアを追加すると、簡単に言えば、10代の若者は苦労しています ストレス不安 、および うつ病 30年前に経験したよりもはるかに高い率で。カリキュラムを増やすことによって子供たちが世界的に競争するのを助けるという意図された効果は、確かに犠牲を払っています。



宿題、勤勉、そして忍耐力はすべて良いことです。 10代の若者は、難しいものの扱い方を学ぶ必要があります。しかし、彼らは処方されている間にそれを学ぶべきです 抗不安薬 「正しい」大学に入らないことへの高まる恐れを鎮めるために?彼らは処方されている間にそれを学ぶべきですか 抗うつ薬 圧倒的なプレゼントを考えると、幸せな未来を想像できないからですか?

私たち親と学界は要点を見逃しています。10代の若者に、それを処理するためのツールを提供せずに、これらすべてを処理するように依頼し続けることはできません。

10代を支援する8つの方法は次のとおりです。

  1. 学校のプレッシャーについて尋ねてから聴く理解することを意図しており、応答したり判断したりすることはありません。十代の若者に「あなたになるのはどうですか?」と尋ねます。
  2. 識別する10代の人生で最もストレスを引き起こしているものは何ですか。それは特定のクラス、特定の友人、あなたからのプレッシャーですか?あなたが判断せずに聞いている場合にのみ、あなたのティーンは正直に答えます。
  3. 自分自身で調べて。人生のストレスにどのように対処していますか?答えがあまりよくない場合、これはあなたとあなたの十代の若者のためのより良いストレス管理を学ぶ絶好の機会です。彼または彼女はあなたを見ています。
  4. あなたの十代を教える時間管理気を散らすことなく集中します。
  5. リラクゼーションを教える深呼吸、ストレッチ、ウォーキング、犬と遊ぶ、絵を描く、 瞑想
  6. コミュニケーションする教師、学校、またはコーチと一緒に(あなたがこれをしていることをあなたのティーンが知っていることを確認してください)、何が起こっているのかについてさらに洞察を得ます。この小さな行為が大きな影響を与える場合があります。
  7. 圧力を下げるあなたの十代のあなたの期待を議論することによって。ほとんどの10代の若者は、両親がハーバードに行きたいと思っていますが、ほとんどの両親は子供たちが幸せになることを望んでいます。それについて話します。あなたは問題の一部ですか?
  8. 時間を過ごすあなたのティーンが楽しいことをしていると!



子育てと教育の目標は、責任感と回復力のある子供を育てることです。社会の変化とプレッシャーが混ざり合った今日の学術環境では、子供時代は人生のストレスの多い段階になりつつあります。課題を乗り越える方法を学問的にも感情的にも子供たちに力を与え、教えることは私たちの義務です。

参照:

10代の経験が時間とともに変化するにつれて、不安とうつ病のレベルが上昇します。 (2012年3月14日)。ナフィールド財団。 http://www.nuffieldfoundation.org/news/increased-levels-anxiety-and-depression-teenage-experience-changes-over-timeから取得



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  • コメント20件
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  • ロン

    2015年4月24日午前9時26分

    正直なところ、これらの10代の若者の何人かがそれをどのように行っているのかわかりません。彼らは学校でひどく厳しいスケジュールに直面しているだけでなく、少しの間家に帰って仕事に戻り、時にはフルタイムで仕事に戻ります。私は学校でそのように働く必要はありませんでした。私たちはまだ子供になる時間が与えられていましたが、今日、彼らはこれらの余分なことをすべてやらないと、大学はもはや彼らの選択肢ではないかもしれないと感じさせられています。私は自分の子供たちに、彼らの仕事は学校であり、放課後は働かせないことを伝えました。私たちはそれを行うことができますが、それができない家族がたくさんいることを私は知っています。しかし、私の子供たちの優先事項は彼らの成績であり、私もそれを彼らの優先事項にしたいと思っています。

  • timor

    2015年4月25日午前5時31分

    私の子供たちは、彼らが何をしていても、私が彼らを誇りに思っていると私が言うのを聞きたいだけだと確信しています。
    頑張って頑張っている限り、AでもBでも構いません。
    これが、今日の両親がめちゃくちゃにしていることの1つだと思います。私たちはこれらの子供たちに非常に大きなプレッシャーをかけているので、彼らが両親にふさわしい唯一の方法は、やり過ぎて、おそらく彼らが十分にできないことをすることであるかどうか疑問に思う人がたくさんいます。
    学校のようなものが私の子供たちとの関係を台無しにしたくないので、本当に悲しいです。

  • ケイソン

    2015年4月25日午後1時29分

    ここでの本当に素晴らしい点の1つは、子供たちが私たちを見て、私たちがどのように反応するかを見ていることです。私たちがすべてのことについて頭を失い、小さなことについてストレスを感じたら、何を推測しますか?これは私たちが私たち自身の行動を介して行うように彼らに教えたものであるため、彼らはおそらくまったく同じことをするでしょう。

  • ジョー

    2017年8月14日12:15 PM

    だから本当のケイソン。

  • ロドニー

    2015年4月26日午前9時45分

    私たちは、人生のささいなことについて子供たちに圧力をかけるのをやめなければなりません。

    就職の面接で、私が7年生の理科でどの学年を作ったかを尋ねられた人は誰もいません。決して。

    後でこれらのことがある程度の関連性と重みをもたらすことを理解していますが、子供たちがこれほど若くてこれほどのプレッシャーを感じているとき、その絵には深刻な問題があると思います。

  • リッチー

    2015年4月27日午前9時25分

    呼吸法やリラクゼーション法を教えることは非常に役立つでしょう

  • ジョエル

    2015年4月27日16:16

    私は子供たちにうまくやって奨学金をもらってもらいたいので、それは彼らの側と私の側で多くの仕事を意味します。

    私たちは音楽のレッスンにお金を払い、放課後に滞在させ、名誉クラスを受講し、必要に応じて家庭教師にお金を払います。私の子供がこのように物事を望んでいないと思ったことがあるなら、多分私たちはそれほど強く押すのをやめるでしょう。しかし、これは彼らが繁栄しているように見える方法です。私たちが物事を変えるチャンスをつかむべきであり、彼らは成功へのモチベーションをすべて失うかもしれませんか?

  • デズモンド

    2015年4月28日午前10時44分

    私の子供たちはいつも私が言わなければならないプレッシャーの下でかなりうまくやっています、しかし私は彼らのお母さんと私は彼らが達成するために必要なすべてを達成するために私たち二人から彼らが必要とするサポートを常に彼らに与えたと思います。これは彼らの責任と同じくらい私の責任だと思います。仕事は彼らによって行われるかもしれませんが、親として私は彼らが必要なすべてを持っていることを確認するために舞台裏で私がする必要があることをしなければなりません。これらは私が最もストレスを感じると思う子供たちであり、そのプレッシャーを感じているが、最終的にすべてを成し遂げる必要があるというママとパパのサポートがない子供たちです。

  • マーリー

    2015年4月28日16:43

    私たちは皆、限界点を持っています。特に子供たちにとって、十分な時期を言うのに苦労している人が多いと思います。
    彼らは家庭でのプレッシャー、学校でのプレッシャーを感じており、私たちが彼らはとても成熟していると思っていても、彼らの多くはそれをどのように扱うべきか全く分かりません。
    彼らに休憩を与え、彼らをリラックスさせ、子供になりましょう。

  • キリスト教徒

    2015年4月29日午前9時41分

    この問題のために今夜、娘と一緒に新しいカウンセラーに行きます。幸運を祈ります!

  • テリ

    2015年4月30日午後1時24分

    親が子供にかけているプレッシャーの一部を取り除いてください。なぜなら、親は他のどこからでも十分に直面していることを知っているからです。

  • タリサ

    2015年5月2日午前11:07

    教室の先生と一緒に働くことは、子供が感じていることであなたの子供を助けるのにとても効果的です。いつも腹痛や頭痛があるのは、自分にかかるストレスやプレッシャーが原因である可能性があり、学校や職場でも感じていることを実際には理解していないかもしれません。あなたが介入し仲介するのを手伝ってくれる擁護者がいるのは良いことであり、教師はこのような治療計画への素晴らしい追加になると思います。

  • スザンヌ

    2015年5月11日午後3時12分

    アンジェラ、
    私はあなたがそこに身を置くすべての創造的な方法にとても感銘を受けました!
    「ハートビートで」紹介をお送りします。
    これからもいい結果を出し続けてください!

    祝福、
    Suzanne Sebree、LPC
    グレイスカウンセリング株式会社取締役

  • アンジェラ

    2015年10月6日午前8時2分

    こんにちはアンジェラ、

    これありがとう!高校生に課せられる時間と学校の要求の多くは、デイケア、小学、中学生の子供たちが経験するものと同様であると感じています-年齢と段階に関連して、発達的に社会的感情的身体的認知…

    目的を達成する必要があるため、娘を午前6時に起こして準備を整え、7日間デイケアに出かけ、午後5時30分に迎えに行きます。これは18ヶ月の間にありました– Kと小学校に一度、それはケアの前後のために同じ時間枠でした。私はそれを嫌い、私の腸は毎日これは間違っていると私に言いましたが、代替手段はあまり機能せず、収入不足のための彼女の他の基本的なニーズを満たしていませんでした。

    当時、それが私の唯一の選択肢だと感じました。目覚めから家までの幼児のための1日12時間、そしてもちろん家に帰ったら夕食の風呂。

    幼稚園、小学校、中学校で共有できる同様の情報があれば、ぜひお読みください。

    ありがとうございました!

    アンジェラ

  • ヨルダン

    2016年1月30日午後9時2分

    私は高校3年生で、先週2人の夜通しの人を引っ張って追いついてきたので、これらの手順に同意しません。私は5つのAPクラスを受講しており、私たちが維持するように求められているばかげたスケジュールでは、親が子供ともっと時間を過ごすことは不可能であることを宣伝しています。昼食の期間中、4か月以上昼食を食べていません。これは、4時30分までに眠れるように、もう1つのことをしようと一瞬一瞬を費やしているためです。親ができる唯一のことは、生徒のレベルに下がらないようにすることですが、子供が直面しているストレスは、彼らが理解している以上のものであることを理解してください。両親がこの知識を取り入れて、仕事が多すぎて落ち着くために音楽を聴くなどのことをやめるべきだと言ったので、私は両親に学校に約1週間割り当てられた仕事を話すのをやめました。それは、肉体的に自分の世話をすることと、休憩のために成績があまり悪くならないようにすることとの間のすべてのバランスです。両親が私が毎日行うことの量をイメージしていると考えても、兄弟を見たり、休日にベビーシッターをして大学にお金を稼いだり、署名したりするなどの追加のことをするように頼まれることさえ、不愉快でイライラします。人間が参加できないことを考えています。午前3時に非常に効果的に論文を書いて、自分の仕事を成し遂げることができますが、達成するために何をしなければならなかったかを両親に伝えません。いい成績。私はその主題を避け、眠らず、他のことをするように求められない2秒間のAに満足しています。親は助けることができず、教師は私たちに宿題を終えるために私たちの生活を台無しにすることを要求することによって利己的であり、それを変えることはありません。

  • KrisB

    2016年3月14日午後3時21分

    Thx Jordannのコメントと、物事について本物であることによる記録の設定。私の子供が耐えている非人道的な学業の仕事量に対して、幹部学校を始めたばかりで、涙を流し、執拗に制御し、躁うつ病(必ずしもこの順序である必要はありません)に激怒した新入生の親です。彼は助けが必要なことは知っていますが、眠っていない間はそれを見つけるための措置を講じておらず、病気のために欠席した課題を完了するのに6週間かかり、まったく命がありません。彼が遅れるのを恐れて、カリキュラム外の家族計画を立てることはもうできません。基本的に私たちには命がありません。彼は落ち込んでいて、もう気にしないようで、ただすべてを終わらせたいと話しているので、とても怒っています。私はこの国の教育制度にうんざりしていませんが、他にどこを向くべきかわかりません。彼はどこかを卒業しなければなりませんが、それはGoldilocks&The RightSchoolのようなものです。ブンチャがらくた–私の心は壊れていて、親としての失敗のように感じます…

  • estilltravel.comチーム

    2016年3月14日16:02

    親愛なるKrisB、

    コメントありがとうございます。 estilltravel.comチームは専門的なアドバイスを提供する資格がありませんが、ぜひご連絡ください。あなたまたはあなたの子供がこれまたは他の懸念についてメンタルヘルスの専門家と話したい場合は、私たちのホームページに戻ってください、 https://estilltravel.com/ 、検索フィールドに郵便番号を入力して、お住まいの地域のセラピストを見つけてください。

    情報を入力すると、基準を満たすセラピストとカウンセラーのリストが表示されます。このリストから、クリックしてメンバーの完全なプロファイルを表示し、詳細についてセラピスト自身に連絡することができます。また、セラピストを見つけるための支援が必要な場合は、お電話ください。私たちは月曜日から金曜日の午前8時から午後4時までオフィスにいます。太平洋時間;私たちの電話番号は888-563-2112内線です。 1.1。

    幸運をお祈りします。

    敬具、

    estilltravel.comチーム

  • モモファテン

    2017年9月17日午後9時

    私は親として失敗したと感じていたので、これを読んでいます。私の娘は13歳で、私は問題の一部であると感じており、より良いことをするためのプレッシャーを加えています。 :(しかし、これは私たち家族が対処しなければならないことであり、この問題は解消されないことを認識しているので、私は私たち全員のためにこの仕事をすることを決意しています。親として私たち全員が望んでいるので、それは簡単ではありません私たちの子供たちにとっては幸福ですが、それでも私たちの行動は正反対です。

  • モニーク

    2020年2月16日午前7時33分

    共感は双方向の与えることです
    謙虚さと高い自尊心は、人生が繁栄するための要件です

  • 範囲

    2020年11月9日午後5時59分

    私は高校1年生ですが、Bを取得したり、仕事が遅れたりすると、いつも両親をがっかりさせているような気がします。宿題や期待にストレスを感じて、文字通り泣いて帰ってくる日もあり、みんなががっかりしたような気がします。友達とたむろする時間はほとんどないか、普通のティーンエイジャーです。