あなたの関係で性的な乾いた呪文を生き残るための8つの方法

写真はベッドに横たわっているカップルの挙手に焦点を当てていますの負担を軽減させてください セックス あなたのために。私は「負担」という言葉を使います。なぜなら、セックスは時々そのように感じることがあるからです。セックスはあなたの関係において最も重要な柱ではないかもしれませんが、セックスが活発であるか休眠しているかにかかわらず、セックスの周りでどのように関与し、ナビゲートし、接続するかが重要です。



人生には、カップルの性生活を熱狂させる方法があります。キッズ。学校。雑用。キャリア。家族。健康管理。財政。その他の義務。

それはいつも誰かの誕生日か休日です。どれだけ掃除しても、家はいつも汚れているように見えます。芝生は成長し続けます。あなたのやることリストに終わりはありません。あなたの上司はあなたのより多くの時間を要求します。子供たちはいつも新しい靴が必要か、野球の試合をします。



一日の終わりにようやく座ったとき、あなたは消耗していると感じます。あなたがエネルギーを持っている唯一のものはあなたの好きなテレビ番組です。ただし、仕事用の電子メールに追いつく必要があるため、週末のためにそれを保存します。それからあなたは寝ますが、同じルーチン、責任、そして疲労感に目覚めるだけです。

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そこのどこかで、あなたはあなたのパートナーのために、デートの夜とセックスのために時間を作ることになっています。人間的には不可能ですよね?あなたの関係は戦うまで何年もこのように続くかもしれませんそして 過敏性 で、誰かが持っています 事件、出来事 、または誰かが立ち去ります。

あなたがセックスの追求者であろうと、あなたの関係の距離者であろうと、セックスは耐え難いものだと感じることがあります。セックスが起こっても不満を感じる場合、それはあなたの性生活が真の婚約よりも迅速で義務的なセックスで構成されている可能性があります。現在の性生活を「以前はどれだけ行っていたか」と習慣的に比較すると、将来の性的出会いを失敗として設定する可能性があります。

不一致の性的欲求はロマンチックで珍しいことではありません 関係 。一人は頻繁にセックスを追求し、もう一人はドライブ距離が短い人です。最終的に、追跡者は拒絶されたと感じ、「私たちの何が問題なのか?私と一緒に?'



結婚や長期的な関係の避けられない性的な乾燥した呪文を乗り切るのに役立ついくつかのヒントがあります:

1.ドライスペルについて話す

乾いた呪文は、部屋の中の痛みを伴う象になる可能性があります。敬意を持って会話し、セックスについてあなたがどのように感じているか、人生や人間関係の不和があなたとあなたの火花をどのように乗っ取ったかを認めてください。あなたが性的に見逃しているものに注意してください(それがあなた自身またはあなたのパートナーに関するものであるかどうかにかかわらず)。欲望が戻ったときにあなたが楽しみにしていることについて話してください。あなたが追跡者であるか距離者であるかに関係なく、正直に言ってください。お互いに圧力をかけずに自分の役割を所有します。

2.現実的な期待を実践する

バーを達成不可能な高さに設定すると、がっかりする運命にあります。受け入れは、セックスに対する成熟した見通しを反映しています。これは、あなたのどちらかがセックスを望まない、または「落ち着く」という意味ではありません。それはあなたがあなたの性生活にどのようにアプローチするかに関してあなたが現実的な期待を実践することを意味します。それは、あなたがテレビ(またはポルノ)で毎回自発的で熱いセックスをしているカップルではないことを受け入れることを意味します。

3.量ではなく質を追求する



一部のパートナーは、量を重視しています。パートナーは「まあ、私たちは月に一度だけセックスをします」と言うかもしれません 恥ずかしさ 。一部のカップルにとって、これはあなたのベースラインが落ち着く場所かもしれません。もしそうなら、それを「月に一度」あなたの両方にとって可能な限り充実させることにもっと焦点を合わせてください。それらの時代の質を向上させると、あなたはよりつながりを感じるかもしれず、その間のスペースはそれほど長くまたは孤独を感じないでしょう。

4.性的つながりと同じくらい感情的なつながりを大切にする

あなたの感情的な生活と性的な生活は絡み合っています。セックスが慢性的に減少する場合、それは人生のハイジャック以上のものである可能性があります。もっと持っている 親密な 会話、あなたの関係がどのように感じているかについてお互いに尋ね、お互いに共有し、表現する 感謝 、お互いを褒め合い、お互いを優しく、敬意を持って扱います。あなたがセックスを大切にするのと同じくらいこれらの資質を大切にしてください。

5.ユーモアの健康的な用量を練習する

真剣に考えすぎないでください。乾いた呪文は避けられないことを忘れないでください。

真剣に考えすぎないでください。乾いた呪文は避けられないことを忘れないでください。結論にジャンプしたり、住む前に 拒絶 、セックスの緊張を和らげるためにユーモアを練習します。両方のパートナーが乾いた呪文について軽くて愛情のこもった冗談を言うとき、それは両側の圧力を和らげるかもしれません。同時に、ユーモアは両方のパートナーが笑っているときにのみ機能します。ジョークはマスクされた掘り出し物であってはなりません。彼らを遊び心があり、思いやりがあり、愛情深いものにしてください。

6.パートナーの入札に基づいて行動しなくても、パートナーの入札を承認する

性的な入札が無視されたり、解雇されたり、厳しく拒否されたりすると、カップルは問題にぶつかります。あなたのパートナーが気分にあるがあなたはそうではないが、それでもあなたがお世辞になっているときは、感謝の気持ちを表すことを検討してください。イライラしないようにしてください。この間ずっと一緒になって、あなたのパートナーはまだあなたを望んでいることを感謝できますか?

7.セックスの定義を拡大する

パートナーは通常、少なくとも1人がオルガスムを経験する性交または浸透の狭い定義を通してセックスを見ます。セックスに対する考え方を変えることはできますか?浸透を目指すのではなく、性的なつながりに焦点を合わせます。この拡大されたビューで、あなたはあなたが毎回「ずっと行く」ことをあなたに義務付けないものから選ぶべきより広い範囲の性的オプションを持っているかもしれません。

8.機会の小さな窓を探す

時間とエネルギーが不足しているときは、性的なつながりの小さな瞬間を試してみてください。これらは、より長く、長引くキスから軽い前戯などの行為にまで及ぶ可能性があります。小さなジェスチャーは、「今はフォローできないかもしれませんが、やりたい」、「あなたに触れるのが好き」、「あなたがいなくて寂しい」とパートナーに知らせます。これらはミニモーメントです。 「私はミニに来ています」と宣言することもできるので、どちらもその意図を明確にしています。

私の友人はかつて彼の性生活を「山と谷」と呼んでいました。これらの山と谷にどのようにアプローチするかによって、持続的な接続と不満を持った切断のすべての違いが生じます。

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  • 11コメント
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  • 場合

    2017年2月20日午前7時31分

    私たちは、ほとんどの場合、お互いの気持ちを傷つけることを恐れていると思うので、このような本当の正直な会話をするのに苦労しています。そうではないので、私は彼に伝えようとしましたが、彼はいつもすべてが順調で、性生活に完全に満足していると言っています。

    それでは出てこないので、多分そうではないので、いくつかのヒンジを修正したいと思います。不幸になっていると思わせたくないのですが、少し良くなった時期があった気がしますので、またその点に戻りたいと思います。

  • ガス

    2017年2月21日午後2時53分

    それほど多くはないかもしれませんが、特に赤ちゃんの昼寝時間を本当に利用しなければならないときは、新しい親のための時間があるでしょう!

  • Sadie

    2017年2月21日16:57

    乾いた呪文を一度も経験したことがない人は一人も知りません。友人から、ウェンディ・ブラウンの「真っ赤な恋人の六つの情熱」という良い本の名前が教えてくれました。whylovesucceeds.com/。それから彼女は私を真正面から見て、良いアドバイスをくれました。彼女は、気分が良いかどうかに関係なく、「はい」と言って気分を盛り上げることがあると言いました。それは、あなたが思っている以上の違いを生むでしょう。あります!

  • Carolynn Aristone [著者]

    Carolynn Aristone [著者]

    2017年2月22日午前7時46分

    あなたのコメントはすべて有効です。セックスの欠如は、一般的な不幸、空虚、さらには虚無につながる場合もあれば、そうでない場合もあります。あなたが心からの愛情のある場所からその会話に近づくとき、それは親密さを育みます。性生活に満足できず、それについて話すのにも苦労していると、一般的に親密さが損なわれる可能性があります。さまざまな状況が確かに乾いた呪文、新しい赤ちゃん、新しい仕事、ストレスなどに影響を与える可能性があります。この非常に敏感な主題をナビゲートする方法を知ることは、健康的な愛情のあるつながりを維持するための鍵です。

  • ケンドールl

    2017年2月22日午前8時45分

    私の夫は、私たちがセックスをしてからこんなに長い間、とても行き詰まっていますが、彼は私たちがなんとか入り込まなければならなかった他のすべてのことについても考えていません!彼がスコアやこれらのタリーマークを頭に入れているようなものなので、それは私を苛立たせます!

  • ブライアン

    2017年2月23日12:18 PM

    私は反対の立場にあります。私たちが赤ちゃんを産んだので、妻はもうセックスをしたくありません。出産後、体が元に戻るまでには少し時間がかかることは承知しておりますが、出産中は赤ちゃんと一緒に家にいることに憤慨していることが多い気がします。
    彼女は私がこのすべての楽しみを手に入れようとしていると思っていると思います、そして私は私が働いているようです、そして彼女が何らかの奇妙な理由で私に戻るために考えることができる唯一のことは私とセックスしないことです。
    ここは私たちの生活の中で幸せな時間になるはずなので、私はほとんど途方に暮れています。正直なところ、これは私たち両方を惨めにしていると思います。

  • クリスティー

    2017年2月26日午後1時38分

    セックス以外に誰かと親密になる方法は他にもあります

  • ハリー

    2019年1月1日午後6時48分

    私の婚約者と私は頻繁にセックスをしたことがありません。彼はテストステロンが低いので、彼が完全に終えることができるならば、それは何時間もかかります。そして、彼ができる唯一の方法は、彼がラフで速いかどうかです。子宮摘出術をしていて、彼とのセックスを楽しんでいないので、私にとっては非常に苦痛です。私の感情も遊びに来ることを私は知っています。私たちが最後にデートしたとき、彼は私をだましました。今回は違う彼はとても思いやりがあり気配りがありますが、私の心の奥にはいつも彼が浮気をしていると思っています。彼は私たちの性生活を直したいと思っていますが、私には方法がわかりません。

  • Vlade

    2019年9月15日午前9時40分

    美しく入れてくれてありがとう! :)

  • カルバンA

    2019年10月29日12:05 PM

    これは良いアドバイスです!ただし、ドライスペルに対処する最善の方法は、特にキダがなければ、ドライスペルを発生させないことです。それらを完全に防ぐためのアイデアを見てみたいです。

  • JP

    2020年9月15日午後6時53分

    「セックス以外に誰かと親密になる方法は他にもあります」–どれもそれほど楽しいものではなく、努力する価値もありません。