それで?すべて卒業し、行く場所がありません

卒業証書を保持している心配そうな卒業生大学卒業生の皆さん、おめでとうございます!あなたは、テスト、論文の執筆、深夜の勉強(およびその他の深夜の活動)、二日酔い、朝のクラス、食堂の食べ物またはトップラーメン、箱入りのマカロニアンドチーズのために4年以上詰め込みました。あなたはまた、たくさんの忘れられない経験をし、生涯の友達を作り、驚くべき量の資料を学び、人として途方もなく成長し、より自立し、そしておそらくあなたの人生の方向性についてインスピレーションを得て、あなたの将来に備え、そして引き受ける準備ができました世界。あなたは本当に称賛されるべきです!



今、あなたはあなた自身の選択をし、あなたの道を見つけ、あなたの未来を設計し、そしてあなたの道を開く自由があります。一部の人にとっては、これ 遷移 簡単だったかもしれません。おそらく、あなたの名前が書かれた仕事がそこにあったのでしょう。おそらくあなたはすでにあなたの人生のパートナーを見つけたようです。たぶんあなたは大学卒業後すぐに生活に落ち着き、感じている幸運な人の一人です 幸せで充実している 。たぶん、あなたは自由で邪魔にならずに幸せであり、この時間を旅行、ボランティア、人生を楽しむ、さまざまな興味を試す、または単に休憩するために取っています。

しかし、あなたがこの卒業証書とこのすべての自由をどうするかまだよくわからない大多数の卒業生の一人である場合はどうなりますか?もしあなたが 仕事が見つかりません あなたが選んだキャリアの中で?または、専攻が面白かったが、仕事を見つけるのに役立たなかった場合はどうでしょうか。 キャリア ?卒業や地理的な場所の違い、またはその他の複雑な要因のために最近終了した関係から抜け出した場合はどうなりますか?あなたは、何らかの構造なしでは人生を楽しむことができないタイプの人かもしれませんし、あるいは単に仕事をしない余裕がないかもしれません。おそらくあなたは、うつ病、不安神経症、ある種の中毒、または別の精神疾患を経験している多くの大学卒業生の1人です。



他の手配をする余裕がないため、または苦労しているため、両親と一緒に暮らすために戻る必要がありましたか? 感情的に ?おそらくあなたの両親は愛情深く、協力的ですが、彼らはあなたを心配しているようです、またはあなたが「あなたの人生で何をするのか」を理解するようにあなたに圧力をかけていますか?これらは、卒業後にしばしば襲われる無数の圧力のほんの一部です。さらに、多くの人々は孤独で、混乱し、道に迷い、大学卒業後の生活に順応するよりも、知っている他の誰もがはるかにうまくやっていると思っています。



まず第一に、あなたは確かに一人ではないことを認識してください。マサチューセッツ州に本拠を置くキャリアを提供する企業であるExperienceInc。による2006年の「LifeAfterCollege」調査によると、大卒者の58%が卒業後しばらく家に帰り、32%が1年以上そこに留まっています。大卒者と仕事をつなぐサービス。経済が非常に不確実で、利用可能な仕事の数が限られていることを考えると、これらの割合は今では高くなっていると思います。アレクサンドラ・ロビンズの著者によると、大学の直後に自分で生活することに飛躍した人は、大学生活や家での生活が不安になる構造の喪失をしばしば経験します。クォーターライフ危機の克服(Perigee Trade、2004年10月)。ロビンズは、大学卒業後、一人暮らしの20人が「アンカーがないように」感じると報告することがよくあることを発見しました。

第二に、この段階を移行の時期と見なしてください。一定の年齢までにすべてを解決する必要はありません。正しい仕事、あなたが落ち着くあなたの人生のパートナー、子供を持つこと(これがあなたが選ぶものであるならば)はすべて間に合います、そしてあなたはあなたが気付くより多くを持っています。あなたが何かをすべきだと感じる想像上の年齢(結婚し、理想的なキャリアパスを見つけ、 子供がいる 、など)自分に不必要なプレッシャーをかけ、失敗の準備をします。私たちが生きるにつれて、人生が展開することを忘れないでください。計画、目標、夢を持っていると便利ですが、これらは人生の道を歩む際のガイドポストにすぎません。何も決まっておらず、自分自身と人生のプロセスに対してより柔軟で忍耐強くなることができれば、より穏やかで幸せになります。この態度はまた、あなたが所定の年齢までにあなたの目標を達成するために急いでいるので、あなたが悪い決定をするのを防ぐのを助けます。他の人の時刻表に、特定のベンチマークを達成するのに時間がかかりすぎていると思わせないでください。他の人との比較は常に歪んでいます。物事が外側にどのように見えるかは、必ずしも他の人がそれらをどのように経験しているかではありません。友達のように24歳で結婚するのはエキサイティングで魅力的に見えるかもしれませんが、これは幸せを保証するものではなく、ロマンチックで生涯にわたるつながりをスケジュールどおりに強制することはできません。

特定の年齢までに特定のマイルストーンに到達するように自分に圧力をかけないことが重要ですが、それも重要です行き詰まらないように。それは 圧倒されるのが一般的 行われるべきすべての決定によって、そして選択をすることを恐れていると感じます。慣性はそれ自体を食べます。ですから、やらないほど、行き詰まり、圧倒されていると感じるでしょう。ある方向に進んでいれば、どの方向に進んでもかまいません。行き詰まっているという事実にただうろつくよりも、どこかに向かっている方が常に良いです。したがって、自分で管理できる、小さくて管理しやすい目標を作成します。動きがなく、行き詰まったと感じた場合は、専門のセラピストとおそらくサポートグループの助けを求めてください。あなた自身の世話をし、 薬物やアルコールを乱用しないでください あなたが感じているかもしれない感情的な痛みを避けるために。物事を試してみてください。ただし、自分に合わないと判断し、別の方向に進みたいと思っても、気分が悪くなることはありません。



20年代は、さまざまな大人の役割と人間関係を試す時期です。。この時間を取って、さまざまなパスを試して、自分に最適と思われるものを確認してください。あなたが今犯すかもしれない「間違い」は、将来の、より取り返しのつかない間違いを避けるのに役立つと考えてください。言い換えれば、異なる役割を持つこれらの試験は現在 自分自身をよりよく知る方法 あなたが悪い結婚、あなたが好きではない仕事、そして何人かの子供と住宅ローンの責任であなた自身を10年か20年で見つけないように。人生の幸せを保証するものではありませんが、今すぐさまざまなオプションを探索して試してみることができれば増えるほど、自分自身をよりよく知ることができ、最終的には自分に合ったものを見つけて満足できるようになります。これからの年。

この時間を乗り切るために、同様の選択や決定に苦労している他の人を見つけることができれば非常に役立ちます。ないことが重要です 孤立 。特に失業中の場合、大学卒業後に友達を見つけるのは難しいので、何らかのイニシアチブを取り、友達を探す必要があります。ヤングアダルトサポートグループ、または他の人を含むかもしれないあなたが楽しんでいる活動を探してください。多くの都市には「ミートイン」ウェブサイト(例:ポートランドでミート)があり、興味のあるグループアクティビティを見つけたり、同じことに興味のある他の人に会ったりすることができます。あなた自身のピアブッククラブ、またはコンピュータクラブを始めてください。今日のテクノロジーと一緒に人々を集めるための多くのリソースがあります。あなたは手を差し伸べるか、手を差し伸べているかもしれない他の人を探す必要があるかもしれません。 孤立感が少ない 、あなたの年齢の他の多くの人々が同様の問題に取り組んでいることがわかるようになり、あなたが直面している闘争に異常なことや悪いことは何もありません。

これは若くて世界で始めるのは難しい時期ですが、あなたがそうすることを信じてください あなたの道を見つける 時間内に。落胆しすぎないようにしてください。将来的には解決するのに十分な時間があります。機会と見なされれば、これはあなたが誰であり、あなたの人生がどこに向かっているのかを探求し、知るための自由を本当に持つ時です!



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Copyright 2011 by Colleen Burke-Sivers、MA、 オレゴン州ポートランドのセラピスト 。全著作権所有。 estilltravel.comに付与された公開の許可。

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  • コメント10件
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  • 日々

    2011年7月15日午後8時46分

    素晴らしい記事です!分離についてのポイントは非常に重要です。このような交流会に参加することも、非公式にネットワーキングするもう1つの方法です。候補者がブドウの木の開口部について聞いたため、出てくる仕事の多くは宣伝される前に埋められます。

    賢く、誰が仕事に出入りするかを聞いてください。彼らが去るとき、会社はその場所を埋める準備をしているからです。彼らがそれを宣伝する前に、積極的に彼らに連絡してください。

  • ラナ

    2011年7月17日午後3時15分

    この記事は、私自身の大学と卒業の思い出を呼び戻しました。新卒者として認識すべきことが1つあるとすれば、それは自分自身にある程度のマージンを与える必要があるということです。それは完璧にはなりません。それはうまくいきません。仕方!

    つまり、この段階であなたがどのように感じているかを知っているということです。あなたは世界に挑戦する準備ができているように感じ、目標を高く設定します。しかし、物事が思ったほどスムーズにうまくいかない場合は、想像してみてください(残念ながらほとんどの場合そうです)、あなたは自分自身にあまり苦労してはいけません、そしてあなた自身にしばらく時間を与えることに実際の害はないことを理解してくださいそして物事は間違いなく努力で改善することを理解してください一日で、卒業生。それは時間がかかります。そして忍耐は私を信頼するために絶対に素晴らしいことです。

  • マーティン

    2011年7月17日午後4時50分

    大学を出てすぐにその仕事を見つけることは、非常に難しい移行になる可能性があります。それはストレスと不安を生み出します。半自給自足の4〜5年後に両親と一緒に戻ることは、存在の精神状態に真の打撃を与える可能性があります。

    この移行を行った私の提案は、ネットワークへの移行です。在学中に開始しますが、退学後も継続します。ほとんどの仕事は内部の検索会社によって処理され、彼らは外国の仕事よりも彼らが知っている仕事を扱うことを好みます。このような状況では、仕事が始まると、前のウィングマン/ウィングウーマンが仕事の中で最高のリードになるかもしれません。両親のベビーベッドで身も凍るようになっている間も連絡を取り合うことが重要な場合があります。最後になりましたが、あなたの下に見えるかもしれない仕事をすることは、あなたが働くことに真剣に取り組んでいることを将来の雇用主に示すでしょう。

  • イボンヌ・ドラン

    2011年7月17日午後8時17分

    これは、すべての学生の最大のジレンマです。大学が終わったら、あるいは学校でさえ、誰もあなたに何をすべきかを教えてくれないので、あなたは何をすべきかわからない。あなたが仕事を探すとき、あなたはエントリーレベルの仕事で最低5年の経験のようなものを求めているいくつかの雇用者がどれほどクレイジーであるかを理解します。

  • ヴァネッサシュミット

    2011年7月17日午後8時42分

    @Yvonne Dolan-さらに悪いことに、あなたは仕事を得ようとし、明らかに「資格過剰」です。それでも、メディアは急速に増加している失業数について毎日不平を言っています。他の人々は、経済ではなく失業者の怠惰が彼らの仕事の妨げになっていることについてうめき声を上げています。

    では、失業者についての真実はどこにあるのでしょうか。就職しないのか、それとも就職しないのか?私は怠け者ではないことを知っています。ニュース速報:応募する場合は、それが必要です。

  • コリーン

    コリーン

    2011年7月17日午後11時7分

    読者へのすばらしい追加アドバイスを提供してくれたDana、Iana、Martinに感謝します。忍耐が非常に重要であることは非常に真実であり、人々は門から出てすぐに達成することについて完璧主義者や理想主義者である必要はありません。マーティンとダナ、あなたは求職者のためのいくつかの素晴らしいヒントを持っています。ご意見ありがとうございます!

  • Corrinne Ferris

    2011年7月17日午後11時53分

    私には、コンピューターに精通しているにもかかわらず仕事を得るのに苦労している友人がいて、全体的にいい人であり、データを収集するときに自動的にリンクを更新して作成する小さな情報ネットワークを作成するのに十分勤勉です。

    彼を阻む問題?彼が(遠隔地の田舎のコミュニティで)自分の分野にいる場所には仕事がなく、家を引っ越す余裕がありません。

  • リチウム

    2011年7月18日午後2時11分

    来年は大学に進学し、大学に行ったら、何が戻って実家に泊まりたくなくても…友達などと家を共有したいのですが、大学卒業後の実家は、自分を尊敬しているようには聞こえません。

  • デニー・ワトソン

    2011年7月18日午後3時22分

    あなたが去った後のあなたの唯一の本当の要件は、食物、避難所、そして収入です。食料と住居の費用があなたの収入を超える場合、あなたはもっと稼ぐ必要があります。あなたの収入がそれを超える場合、あなたはあなたの個人的な欲求を追加することができます。その後、結婚して家族を持つことを検討することができます。パートナーを持つ義務はありません。多くの人が一人で行くことを選び、うまくやっています。

  • チャンドラーパウエル

    2011年7月19日午後2時43分

    その数は今では58%をはるかに上回っています。それは2006年にさかのぼり、5年で状況は変わりました。私たちの世界の広がりとつながりの増大により、人生のペースは10年、20年、さらには30年前よりも速い速度で進んでいます。

    卒業して両親と同居していないことを知っている人の数を数えることができるので、70または80にもっと入れます。