家庭の囚人:広場恐怖症がいかに劇的に人生を変えることができるか

彼女の窓からピークに達する女性フードネットワークのシェフ、ポーラ・ディーンは陽気な性格で知られているため、彼女の伝記で彼女が持っていたと説明したとき、多くのファンがショックを受けました 広場恐怖症 20年間。しかし、この潜在的に衰弱させる状態を経験した有名人はディーンだけではありません。キム・ベイシンガーとウディ・アレンもそれを経験したと伝えられており、現代精神医学の父自身も シグムンドフロイト —若い男としてこの問題に苦しんでいた可能性があります。



ますます忙しく、混雑し、接続された世界では、 不安 国立精神衛生研究所によると、有名人にとってさえ圧倒される可能性があり、広場恐怖症はある時点で米国人口の約1.4%に影響を及ぼし、症例の40%が「重度」であると報告されています。

それは何ですか?
広場恐怖症は「市場への恐れ」を意味し、一般的には閉ざされたライフスタイルと社会的回避に関連しています。ただし、広場恐怖症は 社会恐怖症 そして、逃げることも助けを得ることができない場所で不安やパニックを感じることへの慢性的な恐怖を特徴としています。このため、広場恐怖症の人の多くは、家を出るのをためらったり、一人で出かけたり、身近な場所だけを訪れたりすることをためらっています。この状態の一部の人々は、パニック、全般性不安障害、および不安障害として分類されるその他の問題を経験します。



誰もがなじみのない、または社会的な状況で不安を経験することがありますが、広場恐怖症の人々は定期的に圧倒的な不安とパニックを経験します。めまい、落ち着きのなさ、息切れ、またはなじみのない設定で混乱する可能性があります。アゴラフォビクスはしばしば制御不能を感じることを恐れており、不安の身体的症状はこの恐怖を悪化させる可能性があります。



何が原因ですか?
広場恐怖症は通常、パニック障害の副作用です。公共の場でパニック発作を起こしたことがある人は、別のパニック発作を起こすことを恐れ、公共の場に出かけることをますます恐れるようになるかもしれません。広場恐怖症は、公共の場での心的外傷、社会不安、または不安やパニックを引き起こす他の精神的健康状態など、他の状況によって引き起こされることがあります。障害は、遺伝的要因と環境要因の組み合わせによって引き起こされる可能性があります。パニック障害のある親の子供は広場恐怖症を発症する可能性が高くなります。これは、遺伝学または親のモデリングのいずれかが原因である可能性があります。

それはどのように扱われますか?
広場恐怖症の人はパニック発作を恐れることが多いので、治療の最も重要なステップの1つは、その人に自分の傾向をコントロールする感覚を与えることです。 パニック 。リラクゼーション法は、多くの人がコントロールの感覚を取り戻すのに役立ちます。薬も非常に効果的です。抗不安薬や抗うつ薬も広場恐怖症の人を助けることができます。

広場恐怖症は、人々が家を出ることを拒否するほどの恐怖を引き起こすことがあります。重度の広場恐怖症の人は、恐ろしい状況に対して数ヶ月の進行性脱感作を必要とすることがあります。たとえば、人は外を歩くことから始め、車に乗り込み、駐車場まで運転し、最終的には食料品店に行くことをマスターするかもしれません。広場恐怖症のほとんどの人は、何らかの形の心理療法を受けます。認知行動療法は特に役立つ可能性があり、問題を抱えている一部の人々は集団療法の恩恵を受けています。グループのメンバーはしばしば対処戦略を共有し、広場恐怖症の孤立感を和らげるのに役立ちます。グループ設定自体も、見知らぬ人や設定に対する鈍感化の一形態として機能する可能性があります。



参照:

  1. アダム。編集委員会。 (2011年11月18日)。広場恐怖症を伴うパニック障害。PubMed Health。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001921/から取得
  2. 大人の間の広場恐怖症。 (n.d.)。NIMH RSS。 http://www.nimh.nih.gov/statistics/1AGOR_ADULT.shtmlから取得
  3. 広場恐怖症の有名人。 (n.d.)。デイリービースト。 http://www.thedailybeast.com/galleries/2011/12/13/photos-paula-deen-kim-basinger-and-other-famous-people-with-agoraphobia.htmlから取得
  4. メイヨークリニックスタッフ。 (2011年4月21日)。広場恐怖症。メイヨークリニック。 http://www.mayoclinic.com/health/agoraphobia/DS00894から取得
  5. Moskin、J。(2007年2月28日)。恐怖症から名声へ:南部の料理人の回想録。ニューヨークタイムズ。 http://www.nytimes.com/2007/02/28/dining/28deen.html?pagewanted=allから取得

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  • コメント4件
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  • WF

    2013年1月12日午後11時45分



    広場恐怖症は、強い症状がない状態から始まり、その後、より大きなものに発展する可能性がありますか?失業して約1年になりますが、経済的には問題ないのですが、今は外出を避けています。外出を意図せずに始めたので、なるべく避けています。

    特別な理由もなく、外出するときは気まずい思いをします。問題がないことを願っています。どうすれば同じことを判断できますか?お知らせ下さい。

  • ケイティ

    2013年1月13日午前4時49分

    私にとっては、これとは正反対だと思います。
    私は中に閉じ込められるのが嫌いです、ほとんど嫌悪感があります。
    しかし、それはポーラが経験したことの反対側にありますが、私はまだ彼女が持っていたそれらの恐怖の底を見ることができ、その恐怖がどれほど麻痺する可能性があるかに共感します。
    家を出るのが怖くて、壁が閉まるのと同じように、家にいるような快適さを感じるのは、ひどい気持ちに違いありません。
    私は、あなたにとって非常に合理的であると思われるこれらの恐れを持っている人は誰でも、他の人があなたがとても狂っていると言っているので、治療を探してください。これが簡単だったと言っているわけではありませんが、問題があったことを認め、それを克服するために取り組み始めた今、私の人生はとても良くなっています。

  • 恐怖の原因

    2013年1月15日午後5時22分

    @WF
    1つにしない限り問題はありません。日光を浴びるためだけなら、できるだけ外に出てください。人々は十分なビタミンDを摂取するために1日15分間太陽の下で過ごす必要があるので、あなたは実際に中にいることによって自分自身に何の恩恵も与えていません。

    まったくできない場所に出かけることを実際に恐れて、ドアを出るとすぐに葉のように揺れているとしたら、それは広場恐怖症になります。それは一般的に、家に長く滞在することから得られるものではありません。もしそうなら、刑務所にいる人々は皆それを持っているでしょう。失業していて自分で何をすべきかわからないという問題を抱えている可能性が高いです。積極的に仕事を探していない場合は、クラスに参加するか、ある種のボランティアグループや読書クラブに行って、家を出て人と交流する言い訳をすることをお勧めします。広場恐怖症がなくても、それは良いアドバイスです。私たちは皆、お互いにつながりを保ち、人生の目的を持っている必要があります。
    幸運を。

  • ジェニー

    2020年9月16日午後6時1分

    私はこの状態に4年間取り組んできたので、悪化する前に作業を開始するのが最善だと思います。そうすれば、回避行動が発達し始めます。初年度に助けがあればよかったのですが、何が起こっているのかわかりませんでした。私は何かが正しくないことを知っていました。どうぞ、それに取り組んでください。外に出て、人々の周りにいることを続けてください。それが役立ちます。ただ安全に。 CV19